Этот эфир - в поддержку психики тех людей, кому сейчас страшно, плохо, больно, паника, тяжело собраться, разрывает на части, ступор.

Эта реальность и наш мир никуда не денется по щелчку. Мы тут. И да, это не страшный сон, уже стало ясно. Значит нам тут жить, идти вперед, верить, что-то делать. Будущее есть! Надежда и вера есть.

Где найти силы собраться, взять себя в руки? На что опереться или на кого?

На вебинаре мы поговорили о вещах про которые мало кто знает и использует.

• 3 распространенные реакции на сегодняшний день.
• Как себе помочь: 8 пунктов, о которых сегодня чаще всего говорят психологи и другие специалисты.
• Что делать, если вам хочется постоянно напиться и забыться.
• Опора на себя - это сила. Сила сильного человека и сила слабого человека - очень разные вещи (как бы это странно не звучало).
• Главная Формула опоры на себя в жизни.
• Как и в чем мы можем изменить реальность.
• Как не осуждать и не озлобиться.
• Опора на желаемое в других и в обстоятельствах ведет к провалу и негативу.
• "Экологичная опора на других" - чем это может быть чревато, и как правильно?. Какова настоящая опора на себя.
• Нужно ли просить о помощи сильному человеку?
• Сильный - это одиночка или?
• Как быстро можно обрести опору на себя?
• Зрелость и ответственность. Ответственность вас вытащит!
• Как я вела себя, когда была сильно нерзелым человеком, и как веду сейчас.
• Благодарность. Как воспитать в себе перманентную благодарность за все, даже, когда плохо.
• Я взрослый, я большой.
• Родительские фигуры - нужны ли они в жизни, и в каком виде? Как родительская фигура может очень помочь прямо сейчас. Что делать с силой, полученной от родительской фигуры?
• Оптимизация систем нам в помощь. Что это и как.
• Что делать, когда не хватает опоры на себя и на кого, на что лучше всего опереться, чтобы помогло быстро?
• Дети.

В моем главном проекте, где я присутствую на связи каждый день - в "Мастерской осознанной жизни" в марте я буду более подробно раскрывать тему опоры на себя, с практическими заданиями, моими примерами и историями, с проработкой других участников.

Это экстренная тема, специально, чтобы помочь людям почувствовать себя лучше, стабильнее, и поддержать других людей.

Эта тема ОООчень важная. Она во главе всего. Это тот самый внутренний локус контроля. Базовая настройка зрелого, устойчивого человека. Она помогает сохранить очень много энергии - ее становится в 2-3 раза больше.

Самое важное - иметь доступ к эффективной информации, которая меняет вас быстро, иметь проводника, который не даст сорваться, "свою стаю", где безопасно, и чтобы это не било по кошельку. Все это - Мастерская.