Мастерская
осознанной жизни
Для тех, кто хочет жить лучше.
Система Анны Ященко, основанная на 18-летнем опыте исследований в нише личностного роста, которая позволила 9000+ людей быстро получить перемены в жизни
Теплое и доброжелательное сообщество, где мы анализируем опыт, меняем мышление, как результат — живем без затяжных стрессов и выгорания!
Сообщество
Индивидуальный план
Небанальные уроки
Концентрированные практичные уроки о том, как все устроено, и как все изменить к лучшему. Секреты жизни, которые вы нигде не встречали.
Двигайтесь по своему собственному «маршруту» — комфортно и без спешки.
быть счастливым каждый день - абсолютно реально
Присоединяйтесь сейчас
уроки и сообщество
Вы получите индивидуальный пошаговый план для Вашей ситуации
Не знаете, с чего начать? Слишком много всего происходит в ваше жизни? Здоровье, отношения, проблемы, нехватка энергии, бардак или сложности на работе, все сразу? Не понятно, за какую ниточку потянуть, чтобы распутать ваш клубок проблем или нереализованных желаний?

Мы расскажем вам, что вам в вашей конкретной жизненной ситуации лучше всего сделать для начала и какие уроки из тех, которые уже вышли в клубе, стоит посмотреть в первую очередь! Остальные подарки при вступлении в клуб смотрите ниже.
1. ЗАЧЕМ ВСТАВАТЬ РАНЬШЕ? НАДО?
2. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
Как обычно происходит опыт у большинства по поводу ранних подъемов. Раньше – это на сколько? Как решить для себя? Аюрведа. Всем ли нужен ранний подъем? Правда ли есть разница – встать в 8-9, в 6-7 и в 4-5 утра, какова она, и всем ли она нужна. «Клуб 5 часов утра». Стоит ли детям вставать раньше?
«Кто хочет — ищет возможности, не хочет — ищет причины». Как сократить себе время выхода на более ранний подъем. Частые причины, что мешает – нехватка времени «для себя», семья, работа, сложно уснуть, и другие. Мои 2 главные конфликтующие системы, которые не давали мне рано вставать.
«Сон, режим, мотивация, привычки»
Программа февраля-апреля 2024
(на 3 месяца)
3. ЕСЛИ ВЕЧЕРОМ - жизнь "ДЛЯ СЕБЯ"
4. ЧТО ДЕЛАТЬ С СЕМЬЕЙ
Что, если это единственное время, когда вы можете побыть наедине с собой, когда от вас все отстали, и хотите просто посидеть в соцсетях, посмотреть сериал после работы? Что делать, если не хочется идти спать.
Почти все, кто хочет наладить более ранний подъем, имея семью или отношения, сталкиваются с тем, что их близким это не удобно. Или им самим неудобно поведение близких. Или не остается точек соприкосновения, времени, проведенного вместе.
Как проработать качество сна и нужный тебе подъем даже, если пока не получалось и кажется нереальным? Как усилить любую привычку и разжечь мотивацию? Эти навыки изменят вашу жизнь. Ниже вы можете увидеть, какие ЕЩЕ уроки вы получите, вступив в "Мастерскую осознанной жизни 2.0".
5. КОФЕИН И АЛКОГОЛЬ
6. РАННИЙ ОТДХОД КО СНУ
Как именно они мешают. Где еще содержится кофеин. Когда стоит его прекращать пить, чтобы нормально спать? Можно ли его оставить? На что еще они влияют, кроме сна и раннего подъема. Детали.
Как приучить себя уходить ко сну раньше. Что вам может помочь? Что может чаще всего мешать? Как я «уговорила себя» (и сына) ложиться действительно рано? Что еще в "слепом пятне" про ранний отход ко сну. Какие могут быть хорошие вечерние замедляющие занятия.



7. КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРОСНУТЬСЯ
8. ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНИ
Что помогает мне, какие еще есть варианты – что помогает проснуться или вставать с кровати сразу, когда проснулись. А надо ли вообще вставать сразу? Как добавить приятности в свое утро? Виды легких стимуляторов, что еще помогает. Работают ли давление, штрафы, самодисциплина, и когда это не работает совсем? Что еще?
Почему я сделала ставку на ранний подъем, и постепенно к нему пришла, как и что это изменило. Если вы сейчас не можете позволить себе раньше уходить ко сну и раньше вставать, то что можно изменить в жизни, чтобы это стало возможным. В чем еще нужно наладить порядок, систему, убрать хаос, задать структуру.
Подарок! При вступлении сейчас, вам будут доступны все материалы Мастерской, это еще более 230 авторских уроков:
Как все выглядит внутри:
Телеграм-Канал с заданиями
01
02
04
03
Общий Телеграм-чат
Уроки на платформе Геткурс
Телеграм-Чат «Отчеты»
2 урока в неделю - вторник и пятница. Каждый урок - это 2-3 экрана Телеграма (концентрированные практические авторские тексты) или короткое аудио до 7 минут. Можете читать - можете слушать. А также регулярно - дополнительные ценные бонусы.
Сдаем ответы на задания. Болтаем обо всем, обсуждаем жизненные ситуации, идеи, лайфхаки, любые вопросы. Умеренно, конструктивно, без флуда. Всегда можно задавать мне вопросы. Я тоже пишу про свои проработки, и что происходит.
Кому не нравятся чаты - может заниматься только в канале. Кому не нравится Телеграм - может получать уроки на платформе Геткурс. Там же вы найдете и архив из более 230 уже вышедших уроков. Доступ сохраняется на время участия в клубе.
Планы и отчеты за день, неделю, месяц, работа над нужными целями и привычками. Калибровка своего движения, "присваивание достижений" и многое другое.
Только при регистрации сейчас (временная акция): бонус
АВТОРСКИЙ ежедневник
А ТАКЖЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
АННЫ ЯЩЕНКО на год и квартал
Проживите свой 2022 в 3-5 раз осознаннее, приятнее и продуктивнее. Просто следуйте за этим ежедневником-тренингом.
Только в электронном виде
для самостоятельной печати
Сборник «60 лучших практик»
Для каждого участника я приготовила ценные подарки. Временная акция. Сборник лучших моих практик бонусом.
Сразу приходит на почту или можно скачать в личном кабинете.
ВСТУПАЙТЕ И ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК
в Мастерской вы найдете систему мягких изменений жизни, а также
все работающие практики и лайфхаки, комфортный формат обучения (аудио, текст), сильное и доброжелательное окружение, поддерживающее вас, ответы на вопросы
Вам хочется собраться, начать что-то делать, активно менять, но не получается
Вы чувствуете себя эмоционально и энергетически «внизу», сил подниматься нет
Вы устали жить «как сейчас», хотите жить по-другому, но не знаете, как это сделать
Вы пробовали некоторые методики, но бросали и обещанного результата не достигали
У вас тяжелое окружение, сдерживающее вас или влияющее негативно на ваши начинания
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
А теперь представьте, что у вас будет в 2-3 раза больше настроения и энергии? Вы сможете успеть столько, сколько ранее никогда не успевали, при этом успевать отдыхать!
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека наиболее уязвимы. У многих наблюдается 100% зависимость качества жизни от эмоций, которые испытывает человек (негативных) и наличие/отсутствия энергии в его жизни.
Что внутри (в чатах)
Отзывы
Отзывы
Кратко о системе Анны Ященко
Планирование, прокачка жизни
Освобождение от зависимостей
Психология, внутренние настройки личности
Моя система - это мой личный результат. (см. ниже)
Я не обучаю тому, через что не прошла сама. Я исключительно практик.
Вы точно не смотрели на достижение счастья под таким углом!
В системе самое важное упаковано в трех направлениях:
Три ценности, за что любят Мастерскую:
Концентрированная теория без воды, без лишнего «бла-бла-бла»
Эксклюзивные практики, которые я отбирала 17 лет и которых нет в свободном доступе
Приятное и сильное сообщество тех, кто вас поддержит!
Что вы получаете, присоединяясь к Мастерской?
Круглосуточный доступ к каналу и чату Мастерской
Методичная совместная проработка тем, продвигающих вас к цели. Практические задания, меняющие жизнь.
Доступ на время участия в клубе ко всем темам, которые были до этого - уже более 230 уроков.
2 формата: и короткие аудио, и текст
Помощь с составлением индивидуального плана движения по Мастерской и по вашей жизни.
В подарок - авторский ежедневник "Управляй своей жизнью" и "60 лучших практик"
Эксклюзивные акции и скидки на продукты проекта "Приближаясь"
Систематизирующий Гайд по темам раз в 2 месяца
Авторские методики и техники собранные и отточенные Анной Ященко
Ответы, разборы и помощь в чате от Анны Ященко
1490 р. в месяц
СКИДКИ при оплате сразу за 3, 6 месяцев!
Впереди - большая, разнообразная
и очень интересная программа на 2024 год.
Как организована Мастерская:
Теория в удобном формате: короткие посты на тему месяца 2 раза в неделю (аудио + текст, т.е. 2 варианта форматов - можно слушать или читать)
Финальный Гайд по пройденной теме - короткий, четкий, системный.
Уроки - как прямо в Телеграме, так и на обучающей платформе Геткурс, как вам удобно.
Дополнительный чат "Отчеты" в Телеграме, где мы ставим планы и делаем отчеты за любые периоды.
Большие скидки на любые мои программы, если захотите что-то еще.
30 дней участия - за 50 рублей в день. 1490 рублей в месяц - незаметная оплата для такой ценности.
Доступ к чату в Телеграме с общением, обратной связью, разбором ваших ситуаций - не только по темам уроков.
Каждый месяц - 8 новых увлекательнейших урока, приближающих вас к вашим целям и лучшей жизни.
Стартовать можно (и нужно) с любого дня месяца. Вам будут сразу доступы прошлые темы и новые уроки месяца.
Кто я и почему об этом говорю?
Анна Ященко
Я считалась и ранее успешным человеком, но с видимой точки зрения. Сначала 5 лет была высокооплачиваемым специалистом с сфере SEO-продвижения, потом 5 лет в собственном бизнесе. Но к состоянию мира, гармонии, самореализации так и не пришла. Внутренние конфликты, проблемы также как и все, "заедала" и "запивала", но мое состояние не улучшалось.
Да, я "по классике" бросила все и уехала жить на Бали к будущему мужу, который переехал в Азию ранее. На Бали родился мой сын. Тогда у меня появилась ответственность не только за свою судьбу, но и за судьбу сына.
Желание сделать жизнь своего сына счастливой поставила меня на путь перемен. Всего, за 18 лет я прошла сотни психологических и других техник и методик. Четко знаю, что действительно работает, а что нет. Полностью связала себя с психологией в 38 лет.
Сейчас мне 44, я автор собственной системы улучшений в жизни и личностного роста, которая радикально изменила жизни более 17000 человек, 99.8% положительных отзывов. В моей онлайн-школе более десятка курсов и других продуктов, которые помогают быстро и точечно изменить то, что не нравится в жизни среднего, загруженного человека.
Эксперт по личной транформации и росту, автор блога "Приближаясь"
Быть счастливым каждый день — абсолютно реально!
По вопросам обучения, оплаты и рассрочки обращайтесь: Анна Ященко
E-mail
Whatsapp
Телеграм
(с) АННА ЯЩЕНКО, ОНЛАЙН-ШКОЛА «ЭНЕРГИЯ И ВРЕМЯ» 2024 | ВСЕ МАТЕРИАЛЫ САЙТА ЗАЩИЩЕНЫ АВТОРСКИМИ ПРАВАМИ
Made on
Tilda