● Когда лучше подходят цели, а когда системы в работе? «У неудачников – цели. У победителей – система» (С)
●
Все вокруг нас - системы (дела, занятия, обстоятельства, чувства, эмоции, реакции, отношения и т.д.):
как все это улучшать, оптимизировать, менять● Учимся искать «узкие» места, «системы выше по течению», чтобы оптимизировать и улучшать то, что кажется невозможным
● 3 уровня изменений любой системы. Оптимизируем «Хрупкие системы» в первую очередь
● Здоровые системы – единственный путь прокачки здоровья, который «не слетает» постоянно
● Как легко и правильно оптимизировать любые системы из опоры на себя
●
Конфликтующие системы, проработка которых дает ВАУ-эффект! Что вам мешает в оптимизации или проработке привычки? Найдем главные конфликтующие системы, что мешают сразу нескольким системам, а также конфликтующие к конфликтующим. Частые конфликтующие у всех людей. Индивидуальные – как найти.
Конфликтующие ко сну и раннему засыпанию – подробный пример проработки.●
Самовоспроизводящиеся системы - как они волшебным образом меняют нашу жизнь САМИ после разового внедрения и настройки
● Авторские методики работы с системами и целями. Алгоритм достижения любой цели. «А если найду?»
● Декомпозиция. И SMART («система умных целей») - неочевидные лайфхаки
●
Гарантированное внедрение любой привычки. «Мы есть то, что мы делаем изо дня в день». Авторская система по привычкам. Подробно: 8 атрибутов автоматизма любой привычки.
Наложим атрибуты автоматизма на привычку раннего отхода ко сну● «
Самовоспроизводящиеся системы» - авторское изобретение, помогающее там, где ничто другое не помогает завести привычку или достичь цели.
●
«Спроси 50 человек» - авторская техника внедрения жизненных изменений,
когда очень сложно, страшно, почти невозможно.И многое другое
В результате вы:● Научитесь разбираться со своей жизнью наименьшими действиями с наибольшим результатом
● Определите, на что вам опираться в себе при оптимизации систем
● Тут же, на уроке проработаете любую привычку и найдете все, что мешало ее прочному внедрению
● Найдете ответы на свои вопросы – почему раньше у вас не достигались цели, не внедрялись привычки, не получалось желанное изменение
- ● Продумаете свои текущие, самые важные цели и системы