Концентрация авторских инструментов для гармонизации вашей жизни
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
9-недельная углубленная программа от Анны Ященко
ЕСЛИ ВЫ СТАЛКИВАЛИСЬ С ТЕМ, ЧТО
  • Информация по стратегиям гармонизации жизни везде разрознена. Даются только какие-то кусочки, все урывками, слишком много слов, психологии и философии, которая утягивает, и забывается в жизни.
  • Вы встречаете много непроверенных подходов и кажется, что нормального психолога не найдешь, и вообще, несчастных людей сегодня становится все больше, и это нормально.
  • Если вы устали искать универсальные законы жизни, которые подошли бы
    именно вам. Если вам хочется "мяса" и практики, инструкций и личного примера автора, у которого точно получается, который знает, как.
ЭТОТ КУРС ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ:
ДЛЯ КОГО СОЗДАН КУРС
Недовольства и обиды мешают вам жить
• ощущаете, что люди относятся к вам не так
• переживаете из-за отсутствия поддержки
• вас критикуют, обесценивают
• есть обиды, злость, возмущения, зависть и другой негатив
• у вас скачет настроение
• не складываются личные отношения
У вас мало энергии и не хватает времени
• есть зависимости
• хаос и бардак сопровождает по жизни
• ощущение «черной дыры», когда нет ресурса
• по вечерам падаете без сил и тупите
• с утра вам трудно просыпаться
• ощущение, что все достало
• и раздражение, что люди вокруг живут лучше
Вы просто хотите жить лучше
• ощущаете свой потенциал и понимаете, что можно жить лучше
• вам что-то мешает и есть препятствия
• хочется больше денег, здоровья, путешествий и счастливых отношений
• годы мелькают, а мечты все откладываются
Легкие для усвоения и внедрения рабочие техники позволят
быстро скорректировать свою жизнь, сделав вас более сильным, спокойным и счастливым человеком уже на тренинге. Вернуться к прежней неудовлетворенности уже не получится! Ведь у вас будет в руках система самонастройки на многие годы вперед!
«Да! есть секрет, как сделать, чтобы каждый день вы были в хорошем настроении, более счастливые, стабильные, продуктивные и с хорошими отношениями. Настройте свой внутренний компас на положительные изменения!
КАК В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО?
ЗА 9 НЕДЕЛЬ МОЖНО НАСТРОИТЬ ЖИЗНЬ НА СВОЙ КОМПАС
О КУРСЕ
2 месяца
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Аудио, Видео-уроки, PDF-файлы (текст)
ФОРМАТ
сразу
СТАРТ
ПРОГРАММА КУРСА
Состоит из 9 модулей
СТАРТ СРАЗУ
1. Опора на себя, в удовольствие
– Чем характеризуется настоящая опора на себя, и как ее найти внутри.
– Что конкретно для этого нужно делать в разных ситуациях и в сферах жизни.
– Инфантилизм, как противоположное опоре на себя.
– На что я могу влиять по жизни, и что делать с остальным.
– 13 составляющих опоры на себя.
– Как найти свои эмоциональные опоры и другие компоненты моей устойчивости.
– Как безболезненно научиться принимать всех и вся.
– Что делать со своими зависимостями.
– Кто такой сильный человек, и как я могу им стать.
– Как найти внутреннюю стабильность, чтобы по жизни не болтало.
– Научиться видеть свои ограничения и спокойно их принимать.
– Научиться обрабатывать свое плохое настроение и легко стабилизировать себя.
– Как прийти к счастью без ожиданий: формула для жизни.
– Мои действия для регулярных позитивных изменений каждые 6 месяцев своей жизни.
2. Видеть людей отдельно от себя и улучшить любые отношения
– Научиться отслеживать свои мысли и ощущения относительно других людей.
– Эгоцентризм - то, что не дает мне увидеть других людей отдельно.
– Начать, наконец, ВИДЕТЬ людей. Видеть отдельно, такими, какие они есть. Видеть их желания, запросы, интересы.
– Научиться видеть границы других людей. Видеть их чаще хорошими и интересными.
– Убрать зависимости от других людей.
– Освободиться от эмоционального и иного влияния других на вас.
– Разобраться в частых причинах обид, претензий, недомолвок и расстройств
– Как принимать поступки других людей, чтобы тебя не качало и не бомбило.
– Узнать, усилить и научиться применять самое лучшее качество в мире.
3. Добавляем простоты: как стать привлекательнее людям и иметь больше энергии
– Убираем эгоцентризм и все, что мешает увидеть мир таким, какой он есть на самом деле.
– Как существенно улучшить отношения с людьми.
– Как сделать самооценку более адекватной.
– Легкие и тяжелые люди: как и за счет чего стать легче.
– Каким нужно быть, чтобы люди тянулись, а ты сам всегда ощущал себя хорошо.
– Секретный ингридиент, чтобы иметь много энергии.
Результат
– Вы приобретаете взрослый и зрелый взгляд на себя и мир.
– Начинаете «дышать полной грудью» без страхов и сомнений.
– Вам понятны причины ваших неудач и недовольств.
– Вы понимаете, куда и как прилагать свои усилия.
– Понимаете, какие стратегии взаимодействия с другими вам подходят.
– Вы умеете выравнивать свое настроение и перестаете «проваливаться» в негатив
– Становитесь привлекательнее для себя и других.
4. 15 составляющих счастливой жизни - что есть у вас?
– Аудит жизни: что есть и чего бы хотелось?
– Осознать объективные ограничения, возможности.
– 15 составляющих, без которых не будет полностью счастливой жизни. Мой пример. Что из этого есть у вас?
– Как прочувствовать достаточность того, что есть и научиться быть благодарным за все.
5. Гормоны стресса и счастья - как реально с ними разобраться в своей жизни. Энергия. Зависимости. "Дешевый дофамин"
– Ловим гормоны счастья: сколько, где, какие. Как легко и просто добавить.
– Находим источники стресса у себя в разных сферах жизни.
– Можно ли корректно и объективно взглянуть на свою жизнь.
– Учимся «видеть» реальность.
– Учимся осознавать и работать с тем, что выбивает из равновесия.
– Что можно сделать с недовольствами и проблемами.
– Смотрим первопричину твоих беспокойств.
– Анализируем, что происходит в разных сферах жизни, и как найти там опору.
6. Как начать любить себя и насытить жизнь кайфушечками
– Учимся находить то, что дает вам силу.
– Находим и оцениваем, сколько в вашей жизни ВАШЕГО?
– Снимаем давление и освобождаем место для другого.
– Анализируем, чего нужно больше, а чего меньше.
– Формируем свои намерения и действия.
– Оцениваем загруженность ресурса. Где взять время и силы?
– Добавляем кайфушечек.
– Добавляем того, что дает радость, удовлетворение, насыщение.
Результат
– У вас есть четкое понимание себя, своих сфер жизни, что в них происходит, и того, что приводит к положительным изменениям в них.
– Вы простроили пошаговый план изменения жизни к лучшему.
7. Зависимая самооценка. Как начать управлять собой
– Как быстро переключаться в мыслях и управлять вниманием.
– Как убрать залипание в страданиях, жалости к себе.
– Мешают внутренние диалоги и монологи? Как убрать их почти насовсем.
– Учимся убирать воспоминания о стыде и негативном прошлом.
– Учимся давать оценку себе самому.
8. Иметь себя у себя. Независимая самооценка. Стабильность
– Откуда берется зависимая и независимая самооценка
– Прорабатываем зависимую самооценку, убираем комплекс отличника.
– Учимся смотреть и убирать следующие ощущения: оглядка на других людей, желание похвалы, одобрения, поддержки, страх негативных оценок, чужого мнения.
- Убираем привычку ныть и хвастаться.
- Прорабатываем привычку оправдываться.
- Находим и убираем зависть, переживания по поводу чужого успеха.
- Как убрать мнительность, тревожность, боязливость.
- Как избавиться от привычки выпрашивать, давить на жалость, самоуничижаться, рисовать себя слабым и беспомощным.
– Как выявить и проработать незавершенные циклы общения.
– Как научиться подвешивать ситуации, "пожимать плечами".
9. Общение. Как стать привлекательным человеком. Дети.
– Как стать более сильным и харизматичным человеком
– Формируем правильное окружение, чтобы всегда хорошо себя чувствовать.
– Изучаем ключевые ошибки общения. Как стать в разы приятнее в общении.
– Как научиться любить стресс и свои ошибки.
– Как вырастить счастливых детей - что им передать и каким родителем нужно быть.
Результат
Четко сформированное видение, какой я сильный и счастливый
человек и как этого достичь.
– Повышение спокойствия и ощущения стабильности в жизни.
Закладываем условия для «тишины» внутри себя.
– Становится понятно, как по жизни продолжать делать дела, жить
счастливо, без тревог и суеты.
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ АННА ЯЩЕНКО
КТО ПРОВОДИТ КУРС
Мне 42 год. 15+ лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные способы изменения себя и жизни к лучшему.
Над своей внутренней стабильностью, которая привела к содержанию этого тренинга я работала много лет. Вкладвыала тысячи часов и сотни тысяч рублей в исследования и обучение. Теперь рада поделиться инструментами в практическом тренинге «Настройки счастливого человека»!
Делюсь системой из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь человека.
Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте. Никакой голословной теории. Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние.
Цель поисков — становиться счастливее, сильнее, свободнее.
ВЫБЕРИТЕ КОМФОРТНЫЙ
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
(скидки 35% на 3 дня)
СТАРТ • СРАЗУ
СТАНДАРТ
Осталось 16 мест
27 900 Р
10 900 Р
БЛОК 1: Опора на себя, в удовольствие

БЛОК 2: Видеть людей и улучшить отношения

БЛОК 3: Добавляем простоты: как стать привлекательнее людям и иметь больше энергии

БЛОК 4: 15 составляющих счастливой жизни - что есть у вас?

БЛОК 5: Гормоны стресса и счастья - как реально с ними разобраться в своей жизни. Энергия. Зависимости. "Дешевый дофамин"

БЛОК 6: Как начать любить себя и насытить жизнь кайфушечками

БЛОК 7: Зависимая самооценка. Как начать управлять собой

БЛОК 8: Иметь себя у себя. Независимая самооценка. Стабильность

БЛОК 9: Общение. Как стать привлекательным человеком. Дети.


  • 9 аудио-уроков в аудио и PDF формате
  • Интеллект-карты каждого урока
  • Доступ к материалам бессрочно
  • Подробная личная проверка ваших выполненных заданий автором - Анной Ященко, возможность задавать вопросы
  • Возможность апгрейда пакета в течение 2х первых недель
  • Доступ в закрытый групповой Телеграм-чат
  • Личная консультация с автором курса Анной Ященко
  • БОНУСЫ:
  • Чек-лист «100 направлений, куда утекают энергия и время»
  • Ежедневник "Управляй своей жизнью 2022"
  • Доступ в Мастерскую осознанной жизни 1 месяц
  • Скидка 40% на любые, кроме коучинговых, программы от Анны Ященко в 2022-2023 г.
ЗАПИСАТЬСЯ
VIP
Осталось 2 места
125000 Р
БЛОК 1: Опора на себя, в удовольствие

БЛОК 2: Видеть людей и улучшить отношения

БЛОК 3: Добавляем простоты: как стать привлекательнее людям и иметь больше энергии

БЛОК 4: 15 составляющих счастливой жизни - что есть у вас?

БЛОК 5: Гормоны стресса и счастья - как реально с ними разобраться в своей жизни. Энергия. Зависимости. "Дешевый дофамин"

БЛОК 6: Как начать любить себя и насытить жизнь кайфушечками

БЛОК 7: Зависимая самооценка. Как начать управлять собой

БЛОК 8: Иметь себя у себя. Независимая самооценка. Стабильность

БЛОК 9: Общение. Как стать привлекательным человеком. Дети.

  • 9 аудио-уроков в аудио и PDF формате
  • Интеллект-карты каждого урока
  • Доступ к материалам бессрочно
  • Подробная личная проверка ваших выполненных заданий автором - Анной Ященко, возможность задавать вопросы - в течение 1 года
  • Доступ в закрытый групповой Телеграм-чат
  • 6 индиидуальных консультаций с автором курса Анной Ященко
  • БОНУСЫ:
  • Чек-лист «100 направлений, куда утекают энергия и время»
  • Ежедневник "Управляй своей жизнью 2022"
  • Интенсив "Обиды"
  • Интенсив "Как увеличить энергию в 2-3 раза".
  • Доступ в Мастерскую осознанной жизни 3 месяца
  • Скидка 40% на любые, кроме коучинговых, программы от Анны Ященко в 2022-2023 г.
ЗАПИСАТЬСЯ
Используйте проверенные практики и систему, которые я собирала 17 лет!
Сделайте шаг навстречу к наполненной и счастливой жизни
СТАРТ • СРАЗУ
У ВАС БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЭКСПЕРИМЕНТЫ
Отзывы участников
Это потрясающая история, как и все, что делает Аня!
Мария Смирнова
Я не тороплюсь, слушаю не более 2х аудиофрагментов в день. Причем не по одному разу. Утром слушаю, весь день думаю, вечером какие-то инсайты записываю, из того, что откликнулись. Внедряю в практику либо сразу, либо, если для меня задача трудна, откладываю не подумать в Рождество.
Конечно, надо было бы с поддержкой Анны проходить, но у меня самостоятельное прохождение и по этой причине мои результаты никем, кроме меня, не контролируются.
Из всех курсов, что я прошла за последний три года у разных авторов, это самый результативный для меня!
Многое откликается потому, что по наводке Анны я многое читала до курса. Я очень довольна результатом, но надо понимать, что даже такой гениальный курс не является таблеткой счастья. Без серьёзной работы над собой ничего не получится. Не над курсом, я считаю, надо работать, а над собой по материалам курса. Анне искренне благодарна, курс глубокий очень!
Я закончила тренинг! Позитивный и мощный, глубокий и захватывающий, добрый и ёмкий!
Пушкарева
В каждом уроке ТАК много необходимого и неповторимого материала, который хочется внедрить в свою жизнь! А потом быстрее получить Новый урок и опять задуматься.....Знаете в фигурном катании есть обязательная программа, после которой спортсмены получают допуск и продолжают состязание. Мне хочется, чтобы этот тренинг стал такой Обязательной Программой для многих людей раннего возраста! Ведь это так классно жить среди счастливых людей! Аня! Огромное спасибо!
Я начала думать в другом ключе. Все мои мысли, ощущения в другом ключе!
Sveta Foucault
Привет, Аня! Я хочу написать тебе отзыв!
Про настройки. Он отличается по содержимому от остальных курсов. Он больше направлен на внутреннюю работу, поэтому его сложно "померить", особенно если вся внутренняя работа обесценивается. Ну подумаешь начала думать иначе. А нет, на самом деле это не подумаешь!
Я начала думать в другом ключе. Все мои мысли, ощущения в другом ключе! И из-за этого я начла поступать иначе. У меня с одной стороны нет конкретных результатов, как после предыдущей твоей программы, а с другой как посмотреть. Я начала общаться с мужем совсем иначе, воспринимать его иначе.
Я перестала цепляться за то, что говорят мои родственники, родители, Бабушка.....всегда думала, что они о ужас такие токсичные. На самом деле приятные нормальные люди) Самое бесценное - не знаю как ты это делаешь, но с ребёнком лучше у меня общение стало. И по поводу обесценивания. Я сама это увидела. Сама поняла, что я не замечаю своих усилий. И теперь старюсь замечать. И ещё все было мягко и бережно!
Спасибо за это всё!
Первое, что хочу сказать этот Тренинг однозначно не для всех, ну т.е. это совершенно не та популярная психология, которую сейчас вещают из каждого "утюга", но в этом и есть его самое главное преимущество.
Катерина
Ещё мне всегда было интересно почему некоторые люди имея достаточно денег и возможностей не выглядят и не чувствуют себя счастливыми и здесь я нашла ответ на этот вопрос!) Но самый главный и ценный результат, который я получила после тренинга - это изменение своего внутреннего состояния и мироощущения - как будто сменилась заезженная пластинка в делах и общении с людьми. Колоссальное количество энергии высвобождается, когда избавляешься от внутренних диалогов, хвостов, сожалений и т.д. И всю эту энергию можно направить на развитие и улучшение своей жизни.
Чувствовать себя счастливым каждый день - это действительно реально! Благодарю!
"Настройка счастливого человека" - самая удачная находка ща последние годы..
Сэра
Столько важных инстайтов, новых взглядов. Курс очень глубокий, емкий, мега полезный! Анне огромное спасибо за этот курс и за чуткую подробную обратную связь)) на курсе я поняла, как много лишних ненужных негативных эмоций было в моей жизни, пустых переживаний, как много энергии сливалось не туда, в принципе мировоззрение поменялось, опора на себя прокачалась.
Есть ещё над чем работать, материалов на годы работы, но первые результаты чувствуются сразу, просто ежедневное настроение и самочувствие лучше, все ситуации воспринимаются легче, по-другому.
И жизнь сразу реагирует на внутренние изменения)) сразу много хорошего стало происходить, неожиданные приятные сюрпризы, отношения с людьми по-другому, лучше выстраиваются, даже застарелые тяжелые отношения стали легче и приятнее)) Каждый урок в "настройках" по смыслу, как отдельный курс))) Очень рекомендую всем "Настройки", это просто необходимая база для счастливой жизни!
С первых же уроков "Настроек" почувствовала мощное облегчение!
vilosopher
Делюсь впечатлениями от "Настроек". В этом году я переехала в новую страну и начала новую работу.
Перегруз был по полной программ, начала депрессовать. Мечта исполнилась, а радости не было. И вот я решилась на свой первый в жизни онлайн тренинг!
С первых же уроков "Настроек" почувствовала мощное облегчение!
Уже сам факт работы над собой, расчистка всяких залежалых обид, тревог, травм, время для рефлексии - все это произвело трансформирующий эффект.
Высвободилась энергия и желание жить и творить. Помимо теории очень помогли ваши личные конкретные примеры.
Большое спасибо!
Аня, спасибо за новый перезагружающий мозг курс!
Ирина
После каждого урока оставалось облегчение и удивление "а что, так можно жить?". Курс крайне концентрирован и насыщен полезностями, однозначно нужно будет перерабатывать его ещё и ещё и впереди ещё много работы, но вектор задан и это отличный вектор! Действительно Настройки счастливого человека. Вроде что-то знаешь, о чем-то догадываешься, но только после знакомства с твоим подходом все видишь будто под новым углом. Ещё раз спасибо!
Отзывы участников:
ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
Я постаралась ответить на самые часто задаваемые вопросы. Если вы не нашли ответа здесь, просто напишите мне.
ОСТАЛОСЬ ЧТО-ТО НЕПОНЯТНЫМ? НАПИШИТЕ МНЕ ИЛИ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС
По вопросам обучения, оплаты и рассрочки обращайтесь: Анна Ященко
E-mail
Whatsapp
Телеграм
(с) АННА ЯЩЕНКО, ОНЛАЙН-ШКОЛА «ЭНЕРГИЯ И ВРЕМЯ» 2021 | ВСЕ МАТЕРИАЛЫ САЙТА ЗАЩИЩЕНЫ АВТОРСКИМИ ПРАВАМИ
Made on
Tilda