Анны Ященко
8 мини-уроков в месяц. Облегченный формат
Чат по желанию (выбирайте пакет)
Аудио + короткий текст (можно или читать, или слушать)
От 990 рублей в месяц
Главные жизненные темы - от антипрокрастинации до высокопродуктивного и приятного устройства дня, от внутренней стабильности до энергии, от убирания обид и качелей настроения до вашей личной крутой системы планирования.
То, что наконец-то добавит вам х5 к пониманию, как все устроено и к личной эффективности в обычных ежедневных ситуациях.
"КАК ТЫ ВСЕ УСПЕВАЕШЬ?" - Один из самых частых вопросов, которые я слышу.
А также:
- "Как у тебя получается всегда быть в хорошем настроении?",
- "Как ты все это делаешь - где и как ведешь планирование, что прокачивала, какие упражнения делала, что меняла в себе?"
Мне 44 года. Почти 20 лет я искала все эти техники, методики, подходы и лайфхаки, сплетала систему, пока не стала полностью удовлетворенной тем, как проходят мои дни и моя жизнь.
Какие именно привычки личной эффективности я рекомендую?
Вот именно об этом и будет "Мастерская 3.0". Я буду делиться с вами всеми своими тайными и не очень секретами. Все в виде удобного формата - или текст или аудио. Просто 2 раза в неделю по мини-уроку.
Я выстроила их так, чтобы начать с того, что даст вам самый быстрый эффект по энергии, поможет остановить текущие сливы. Это скинет ваши "гири", добавит вам сил и легкости.
ПОДРОБНУЮ ПРОГРАММУ СМОТРИТЕ НИЖЕ
Что на выходе?
--------------------------------------
☑️ Узнаете и освоете все основные секреты продуктивности.
☑️ Измените ежедневное ощущение от жизни.
☑️ Подчистите негатив и конфликты.
☑️ Уберете самоедство.
☑️ Улучшите отношения с людьми (особенно близкими).
☑️ Добавите энергии и настроения!
☑️ Добавите мира в душе и понимания, почему раньше не получалось.
- При желании, в чате Мастерской вы сможете отрабатывать все это и заводить в жизнь, в навыки с очень опытным и нашим потрясающим куратором клуба Светланой, которая со мной более 5 лет, и многое из моих теорий уже отлично прокачала в своей жизни.
"Спасибо за твой труд, нигде больше нет такой подачи легкой, понятной, сразу применимой в жизни"
Это - то, что мне постоянно пишут участники Мастерской, а я стараюсь делать свои теории еще четче, еще лучше запоминающимися и чтобы с ними легче менять жизнь.
Это клубный, ежемесячный формат
Вы получите все в готовом, самом лучшем виде, "на блюдечке с голубой каемочкой", в упрощенной форме
и всего от 990 рублей в месяц!
Новые и улучшенные мини-уроки
от Анны Ященко (аудио + текст)
БЛОК 1 "ЭНЕРГИЯ, БАЗА, И КАК ВСЕ УСТРОЕНО"
1. Куда у нас утекает энергия. Главные пункты 1-2
2. Куда у нас утекает энергия. Пункты 3-4
3. Куда у нас утекает энергия. Пункты 5-6
4. В зоне влияния – Вне зоны влияния
5. Упражнение "3 колонки". Обрабатываем вне зоны влияния
6. Выбираем ОДНО недовольство в зоне влияния
7. Собираем информацию и делаем проект
8. Превращаем проект в план действий. Начинаем работу
9. Дополнительные действия по недовольству - самое важное
10. Дополнительные действия. Часть 3. А что еще важного, классного можно сделать?
11. Как, сколько, когда работаем над этим?
12. Как перестать думать о том, что вне зоны влияния. Учимся выкидывать мысли
13. Алгоритм обработки любых событий
14. Решения и обязательства
15. Как устроена энергия, где взять? 8 составляющих. Часть 1
16. Как устроена энергия - 8 составляющих. Часть 2.
БЛОК 2 "АУДИТ СВОЕЙ ЖИЗНИ"
17. Наши частые глюки и иллюзии. Честность с собой
18. Почему плохо работает Колесо Баланса. Нет ресурса
19. Аудит прошлого и мыслей о нем. Как перестать думать
20. Базовые сферы жизни. Главное, что нужно знать и делать
21. Базовые сферы жизни. Часть 2
22. Зависимости - какие бывают, как проявляются
23. Зависимости - что делать
24. Фрустрации, отрубленное, непрокачанное - как отловить, как выражается
25. Фрустрации, отрубленное, непрокачанное - что с ним делать?
26. Как разжечь свою мотивацию на что угодно
27. Аудит вашего окружения и как его растить
28. Аудит вашей степени расслабления-напряжения
29. Аудит того, что радует, истощает, наполняет
30. Аудит отношения к себе и любви к себе
31. Аудит отношения к себе. Хвалите или ругаете?
32. Аудит отношения к миру. Картинка вашей жизни
БЛОК 3 "ВИДЕНИЕ БУДУЩЕГО И ПРОКАЧКА ЖИЗНИ"
33. Принципы прокачки жизни. Опора на себя
34. Принципы прокачки жизни. 1-5 главные пункты
35. Принципы прокачки жизни. 6-10 пункты
36. Видение будущего и Мечты. Надо ли каждому иметь мечту?
37. Анализ ценностей, как фундамента для всего
Дальше будет скрыто
Пока этот формат стоит всего от 990 рублей в месяц. Поэтому успевайте! Вступайте сразу!
А также, сразу же после регистрации в "Мастерскую осознанной жизни" вы получаете 2 ценных бонуса в PDF-формате:
- авторский ежедневник "Управляй своей жизнью"
- "60 лучших практик для жизни"
Как все будет происходить?
Есть 2 основных формата: с чатом и без чата.
А также можно личного куратора в анонимном режиме (без всех, но с обратной связью).
2 раза в неделю выходят мини-уроки. Итого 8-9 штук в месяц. Вам приходит уведомление на почту и в бота, не пропустите. Там сразу видно название текущего урока, что за тема.
Переходите на платформу Геткурс - там или скачиваете себе PDF-файл, читаете его, или слушаете короткое аудио (до 5-8 минут).
Также получаете задание. Сдавать его можно в пакете с чатом.
Это клубная модель. Поэтому доступ ко всем вашим уже вышедшим материалам у вас сохраняется, только пока вы состоите в "Мастерской".
Стоимость - от 990 рублей в месяц.
Все будет в записи! Просто заходите и сразу получайте Урок №1. В первом месяце вы уже успеете ударно поработать со всеми своими недовольствами и сливами энергии. Это будет очень мощный месяц вашей жизни.
Каждый начинает свой путь из точки А - из первого урока (ранее была другая модель, и вы попадали сразу в гущу старых уроков). Нет, теперь вы ничего не пропустите!
Двухчасовые прямые эфиры в четко заданное время (нет, такого у меня не будет).
Ниже смотрите часто задаваемые вопросы.
- Для всех, кто хочет порефлексировать над своей жизнью с хорошими упражнениями и в отличной теплой компании. А главное - быстро изменить что-то прямо в сегодняшнем дне, в текущих ситуациях и отношениях!
- Кто хочет коротко, динамично.
- Кто хочет какой-то движухи, встряхнуться.
- Кто хочет инсайтов.
- Кто хочет взрослеть, растить себя, набирать силу.
- Кто хочет пообщаться, задать мне и другим вопросы. Задать вслух вопросы себе.
- Кто хочет прожить жизнь дальше гораздо круче, осознаннее, с большим удовлетворением, иметь больше энергии и перестать сливать себя там и тут.
ДЛЯ ВСЕХ! )
Все это:
☑️ прояснит вам массу текущих ситуаций, вы поймете, как лучше стоило поступить
☑️ убережет вас от огромного количества расстройств, разочарований, обид, "бомбежек"
☑️ подчистит текущие обиды и раздражения
☑️ очень быстро улучшит взаимоотношения с людьми, особенно близкими
☑️ снизит текущий стресс от того, что мир такой сложный, а люди такие разные и на них нельзя положиться, как на себя, а также от того, что дел слишком много, хаос, ничего не успеваю, не понятно, за что бросаться
☑️ добавит вам самоуважения, силы и уверенности, понимания, как все устроено
☑️ поможет в развитии эмпатии
☑️ сделает вашу энергетику более легкой и приятной для других людей, они к вам больше потянутся.
☑️ поможет закрыть многие утечки энергии и настроения
☑️ повысит вашу эффективность в управлении временем и ресурсами.
☑️ заранее предотвратит многие расстройства и провалы
☑️ поможет прокачать опору на себя
☑️ даст вам внутреннее спокойствие, удовлетворенность, гармонию.
Мне 44 года. Основатель онлайн-школы "Энергия и время", автор блога "Приближаясь". Занимаюсь трансформационным коучингом, 18 лет в теме личностных изменений.
Теперь буду рада поделиться самыми доступными и эффективными инструментами в "Мастерской осознанной жизин".
Исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.
Цель поисков — становиться счастливее, сильнее, свободнее.
Я — «играющий тренер». Все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте и продолжаю использовать. Никакой голословной теории.
Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние. В последние годы добавилась помощь тысячам людей.
Делюсь с вами системой из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь человека.
8 уроков от меня ежемесячно на закрытой платформе Геткурс - вам будут приходить 2 уведомления в неделю.
В этом уроке в двух форматах аудио и текст (дублируют друг друга для вашего удобства) будет серия вопросов для лучшего понимания, что происходит у вас в жизни в разных ситуациях сейчас, и что я советую делать.
Я не проверяю задания в этом марафоне лично. Сдавать в Телеграм-чате - по желанию. В чате кто-то будет сдавать, сможете подзарядиться ответами и инсайтами других участников, разговорами и моими ответами на вопросы, это точно, как всегда, будет полезно.
Да, я тоже все делаю. Сессия фрирайтинга или ответов в каждом дне не займет от 15 минут. Это короткий упрощенный марафон.
У меня всегда 2 формата: аудио и текст. Они дублируют друг друга полностью - вы можете слушать, а можете читать. Многие и слушают, и читают.
Анна Ященко. E-mail: info@energy-time.ru Whatsapp: +79132178554 Телеграм: @annayashchenko
ИП Бжедугова Аксана Нартовна ИНН 071308695954
Публичная оферта | Политика конфиденциальности
(C) Анна Ященко, онлайн-школа "Энергия и время" 2024
Все материалы сайта защищены авторскими правами.
