БЕСПЛАТНЫЙ легкий практический МАРАФОН
от Анны Ященко (лично со мной)
3 дня. Короткие мини-уроки в записи.
➕ Бонус "Сбрось с себя лишнее давление" в подарок! (PDF-файл)
СЛЕГКА ПОМЕНЯТЬ СВОИ ВНУТРЕННИЕ НАСТРОЙКИ ЛИЧНОСТИ в ключевом, в очень важном → Многое понять, как все устроено → Существенно облегчить свою жизнь и добавить в нее гармонии и эффективности, улучшить отношения с людьми, миром и самим собой.
Те 3 совета, которые я чаще всего рекомендую, вывела в отдельный ПРАКТИЧЕСКИЙ марафон для отработки.
Что внутри?
--------------------------------------
+ Бонус "Сбрось с себя лишнее давление" в подарок! (PDF-файл)
+ Чат со мной лично и другим отличным сообществом. Обсуждение вопросов и любых проблем.
Что на выходе?
--------------------------------------
☑️ Узнайте и освойте 3 золотых секрета счастья.
☑️ Измените ежедневное ощущение от жизни.
☑️ Подчистите негатив и конфликты.
☑️ Уберите самоедство.
☑️ Улучшите отношения с людьми (особенно близкими).
☑️ Добавьте энергии и настроения!
☑️ Добавите мира в душе и понимания, почему раньше не получалось.
3 дня. 3 коротких шага к счастью - простые, отлично работающие, для многих неизвестные, меняющие вас - а через вас и вашу жизнь.
Это ЖИВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ марафон, поэтому проводится 1 раз. Вместе со мной лично (что сейчас редкость). Поэтому обязательно присоединяйтесь!
Когда-то, во время своих путешествий по Юго-Восточной Азии, лет 7 назад, я встретила одного буддистского монаха...
В ходе наших практик он передал все свои знания. В том числе, 3 главных секрета, которые мало кому известны. Я их бережно хранила, использовала, но пришло время выдать в открытом виде всем людям.
Шучу.
Монаха не было.
Было почти 20 лет поисков, больше сотни авторов, тысячи прочитанных материалов, миллионы рублей, вложенных в учебу и практику, и так далее.
Практика, практика, тесты, провалы, изменения. Рост осознанности и емкости. Новая теория и практика на следующем витке.
Многое не удалось найти в удовлетворяющем меня виде. Пришлось объединять, улучшать, развивать, изобретать самой.
Так я делала, пока все-все паззлы не сошлись, пока не осталось ни одного вопроса к коучу, психологу или самой жизни, пока все не стало ясно, понятно, и с удовольствием.
Такк получилось найти 3 ключевых навыка для улучшения жизни любого человека.
Во время подобных марафонов у нас всегда все проходит "на ура"!
Марафон бесплатный и будет проходить всего 3 дня.
Но задания можно сдавать и позже.
А движ в чате продлится, как обычно, еще несколько дней.
Поэтому успевайте! Вступайте сразу!
ДЕНЬ 1 "ВИДЕТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ"
Вы удивитесь, но мы в основном в упор не видим других людей на самом деле.
Будем учиться видеть людей ЗАРАНЕЕ, отдельно от себя, с их собственным багажом.
Осознавать, что у каждого человека все свое — свое рождение, детство и накопленный опыт, виток развития, своя жизнь, свои ценности, мысли и чувства, точки зрения, отношение ко всему, интересы, запросы, желания на данный момент, своя значимость вас и ситуации в его глазах, все-все свое.
ДЕНЬ 2 "БЫТЬ В ЗОНЕ ВЛИЯНИЯ, А НЕ ВНЕ ЗОНЫ ВЛИЯНИЯ. НАУЧИТСЯ ГРАМОТНОЙ ОПОРЕ НА СЕБЯ"
Многие, даже зная эту теорию от меня, почти не используют или используют мало, неверно. Давайте практиковать и "качать" в деле!
Прекращаем сливать себя вне зоны влияния и разрушать этими мыслями.
Учимся чаще применять формулу Опоры на себя тут и там.
Переключаем себя на конструктивные действия.
Убираем провалы и расстройства, сожаления.
ДЕНЬ 3 "УПРОЩАТЬ ВСЕ И НЕ НОСИТЬСЯ С ЕРУНДОЙ"
Разбираем и убираем незрелые качели.
ПРОСТОЙ И ЛЕГКИЙ человек (если он при этом зрелый, адекватный, интересный) — это самая приятная энергетика. Это люди, к которым тянет. Тяжелый человек отталкивает.
Если вы носитесь с пустяками, раздуваете из мухи слона, на каждом шагу у вас недовольства, претензии, расстройства из-за обычных жизненных ситуаций, вы слишком придирчивы или серьезны — вы ТЯЖЕЛЫ. Вы и людей распугиваете от себя, и сами себя обессиливаете, в тупик заводите.
Будем разбираться ЧТО упрощать, и КАК упрощать. И непосредственно УПРОЩАТЬ!
Все это:
☑️ прояснит вам массу текущих ситуаций, вы поймете, как лучше стоило поступить
☑️ убережет вас от огромного количества расстройств, разочарований, обид, "бомбежек"
☑️ подчистит текущие обиды и раздражения
☑️ очень быстро улучшит взаимоотношения с людьми, особенно близкими
☑️ снизит текущий стресс от того, что мир такой сложный, а люди такие разные и на них нельзя положиться, как на себя, а также от того, что дел слишком много, хаос, ничего не успеваю, не понятно, за что бросаться
☑️ добавит вам самоуважения, силы и уверенности, понимания, как все устроено
☑️ поможет в развитии эмпатии
☑️ сделает вашу энергетику более легкой и приятной для других людей, они к вам больше потянутся.
☑️ поможет закрыть многие утечки энергии и настроения
☑️ повысит вашу эффективность в управлении временем и ресурсами.
☑️ заранее предотвратит многие расстройства и провалы
☑️ поможет прокачать опору на себя
☑️ даст вам внутреннее спокойствие, удовлетворенность, гармонию.
А также получайте на третий день марафона мой ценный бонус "Сбрось с себя лишнее давление". Вся система в PDF-файле.
Вся моя система КРАТКО в PDF-файле на несколько страниц.
Придут вам на третий день марафона! Там он как раз будет в тему.
ДЛЯ ВСЕХ! )
Мне 44 года. Основатель онлайн-школы "Энергия и время", автор блога "Приближаясь". Занимаюсь трансформационным коучингом, 18 лет в теме личностных изменений.
Исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.
Цель поисков — становиться счастливее, сильнее, свободнее.
3 урока на закрытой платформе Геткурс и они же будут продублированы в закрытом Телеграм-чате для участников.
В этом уроке в двух форматах аудио и текст (дублируют друг друга для вашего удобства) будет серия вопросов для лучшего понимания, что происходит у вас в жизни в разных ситуациях сейчас, и что я советую делать.
Я не проверяю задания в этом марафоне лично. Сдавать в Телеграм-чате - по желанию. В чате кто-то будет сдавать, сможете подзарядиться ответами и инсайтами других участников, разговорами и моими ответами на вопросы, это точно, как всегда, будет полезно.
Да, я тоже все делаю. Сессия фрирайтинга или ответов в каждом дне не займет от 15 минут. Это короткий упрощенный марафон.
У меня всегда 2 формата: аудио и текст. Они дублируют друг друга полностью - вы можете слушать, а можете читать. Многие и слушают, и читают.