Мастерская
осознанной жизни
Для тех, кто хочет жить лучше.
Авторская, максимально практичная система Анны Ященко, основанная на 20-летнем опыте исследований в нише личностного роста, которая позволила 19000+ людей быстро получить перемены в жизни
Теплое и доброжелательное сообщество, где мы анализируем опыт, меняем мышление, как результат — живем без затяжных стрессов и выгорания!
Сообщество (по желанию)
С Анной Ященко лично
Небанальные уроки
Концентрированные практичные уроки о том, как все устроено, и как все изменить к лучшему. Секреты жизни, которые вы нигде не встречали. Можно проходить только уроки, без чатов - это дешевле.
Пока еще в этом сообществе можно ежедневно общаться со мной лично (в тарифе с чатами) - читать мои четкие ответы другим, мои личные проработки, задавать волнующие вас вопросы.
быть счастливым каждый день - абсолютно реально
Присоединяйтесь сейчас
уроки и сообщество
Летняя акция!
скидка
35%
1. Куда у нас утекает энергия. Как устроена энергия - 8 составляющих
2. В зоне влияния – Вне зоны влияния. выбираем недовольство для работы
6 главных направлений — куда утекает наша энергия, и как прекратить эти утечки. Почему у большинства современных людей нет ни сил, ни времени. Чем первым заняться, за какую ниточку потянуть, чтобы распутать клубок. Моя система — из чего вообще состоит энергия, на что можно (и нужно) влиять.
Вас все достало, сразу и одновременно? Злит, бесит, непонятно, за что хвататься? Слишком много проблем и задач? Недовольны собой и другими? Все идет не так, как хочется? Используйте мое базовое, лучшее упражнение, чтобы грамотно раскидать все, что давит. И понять, над чем же первым работать. Научитесь делать это всегда, легко и быстро, "на автомате".
«Порядок в голове - порядок в жизни»
Программа на ближайшие
несколько месяцев:
3. Собираем информацию, делаем проект. действуем по проекту
4. Как выкидывать мысли и быстро обрабатывать любые сложные ситуации
Как я работаю со своей жизнью - как быстро превращаю любую проблему в проект. В каком инструменте, что использую, что мне помогает больше всего и без чего не представляю свой каждый день. Наработано за более 15 лет.
2 полных алгоритма. 1) Как научиться быстро выкидывать ненужные мысли из головы (более 10 пунктов - мои лучшие способы). 2) Как быстро обрабатывать сложные ситуации, чтобы они не фонили, быстро вас покидали и вы не сливали море энергии.
База. Как все устроено - мои любимые техники и фишки. Из чего состоит энергия. 6 главных направлений ее утечки и любого человека. Как превратить недовольство в проект и работать над ним - мои лайфхаки и система. Эти навыки изменят вашу жизнь. Ниже вы можете увидеть, какие ЕЩЕ уроки позже получите, вступив в "Мастерскую осознанной жизни 3.0".
5. Техники "Троичное восприятие" и "на ход вперед"
6. Вина и ответственость. Решения и обязательства
Еще 2 лучшие техники, которые меня спасают ежденевно много раз за день от попадания в неприятные и сложные ситуации, от провалов и неудач, от новых проблем и лишних задач. А также убирают злость, обиду, разочарования, раздражение и прочий негатив.
Как избавиться от выматывающего чувства вины перед самой собой и от сожалений, что что-то сделала не так? Как научиться грамотно работать с решениями - ключ к высокой эффективности и убирание многих ступоров. Как быстро принимать правильные решения. Как научиться жить ЛЕГЧЕ.


7. ПРЕФРОНТАЛЬНАЯ кора и как увеличить ее ресурс. скорая помощь себе. Мониторим свое состояние
8. Емкость и как ее растить. Как скидывать давление. ПОчему не делаются дела. нет ресурсов - что делать?
"Скорая помощь" своему ресурсу и префронтальной коре - как прокачать свою силу воли и самодисциплину, возможности управлять собой, если никак не хватает на новые, сложные дела и привычки. Зачем мы мониторим себя на HALT - профилактическое избавление от мини-стрессов там и тут. Как перестать срываться на близких. Ценнейшие практичные знания о том, как все устроено.
Как стать человеком с высокой емкостью - быстрее переключаться между ситуациями и делами, проще проживать сложные истории, замахиваться на крупное? Как научиться быстро скидывать с себя давление, стресс? Меньше давления - меньше сопротивления и борьбы, меньше сливается энергии. Что делать, если нет ресурсов - времени, сил или денег (моя четкая инструкция). 8 причин, почему мы не делаем дела.
Ценнейшие мини-уроки 2 раза в неделю!
В течение долгого времени вы будете получать от меня все лучшие наработки, облегчающие жизнь.
Смотрите примерное содержание:
Как все выглядит внутри:
Емкие авторские мини-уроки
01
02
04
03
Общий Телеграм-чат
Тарифы с чатами и без чатов
Телеграм-Чат «Отчеты»
2 урока в неделю - вторник и пятница вам приходит анонс и выходит новый урок. Каждый урок - это 4-5 страниц PDF-файла (концентрированные практические авторские тексты) или короткое аудио до 7 минут. Можете читать - можете слушать. А также регулярно - дополнительные ценные бонусы. Доступ к урокам сохраняется на время участия в клубе.
Только в тарифе с чатами. Сдаем ответы на задания. Болтаем обо всем, обсуждаем жизненные ситуации, идеи, лайфхаки, любые вопросы. Умеренно, конструктивно, без флуда. Всегда можно задавать мне вопросы. Я тоже пишу про свои проработки, и что происходит.
Кому не нравятся чаты - может заниматься только уроками на платформе Геткурс. Впервые, в версии 3.0 я сделала и такой вариант - он дешевле! Всего 990 рублей или еще дешевле со скидкой за несколько месяцев. Доступ к урокам сохраняется на время участия в клубе.
Планы и отчеты за день, неделю, месяц, работа над нужными целями и привычками. Калибровка своего движения, "присваивание достижений" и многое другое. Очень полезный чат, реально меняющий жизнь. Я там вместе с вами.
Только при регистрации сейчас (временная акция): подарки
АВТОРСКИЙ ежедневник
А ТАКЖЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
АННЫ ЯЩЕНКО на год
Проживите свой 2024 в 3-5 раз осознаннее, приятнее и продуктивнее. Просто следуйте за этим ежедневником-тренингом.
Только в электронном виде
для самостоятельной печати
Сборник «60 лучших практик»
Для каждого участника я приготовила ценные подарки. Временная акция. Сборник лучших моих практик бонусом.
Сразу приходит на почту или можно скачать в личном кабинете.
ВСТУПАЙТЕ И ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК
в Мастерской вы найдете систему мягких изменений жизни, а также
все работающие практики и лайфхаки, комфортный формат обучения (аудио, текст), сильное и доброжелательное окружение, поддерживающее вас, ответы на вопросы
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Вам хочется собраться, начать что-то делать, активно менять, но не получается
Вы чувствуете себя эмоционально и энергетически «внизу», сил подниматься нет
Вы устали жить «как сейчас», хотите жить по-другому, но не знаете, как это сделать
Вы пробовали некоторые методики, но бросали и обещанного результата не достигали
У вас тяжелое окружение, сдерживающее вас или влияющее негативно на ваши начинания
А теперь представьте, что у вас будет в 2-3 раза больше настроения и энергии? Вы сможете успеть столько, сколько ранее никогда не успевали, при этом успевать отдыхать!
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека наиболее уязвимы. У многих наблюдается 100% зависимость качества жизни от эмоций, которые испытывает человек (негативных) и наличие/отсутствия энергии в его жизни.
Что внутри (в чатах)
Отзывы
Отзывы
Кратко о системе Анны Ященко
Планирование, прокачка жизни
Освобождение от зависимостей
Психология, внутренние настройки личности
Моя система - это мой личный результат. (см. ниже)
Я не обучаю тому, через что не прошла сама. Я исключительно практик.
Вы точно не смотрели на достижение счастья под таким углом!
В системе самое важное упаковано в трех направлениях:
Три ценности, за что любят Мастерскую:
Концентрированная теория без воды, без лишнего «бла-бла-бла»
Эксклюзивные практики, которые я отбирала 18 лет и которых нет в свободном доступе
Приятное и сильное сообщество тех, кто вас поддержит!
Что вы получаете, присоединяясь к Мастерской?
Круглосуточный доступ к чатам Мастерской
Методичная совместная проработка тем, продвигающих вас к цели. Практические задания, меняющие жизнь.
Доступ на время участия в клубе ко всем урокам, которые вы будете получать.
2 формата уроков: и короткие аудио, и текст
Помощь с вашей ситуацией и составлением плана изменения вашей жизни.
В подарок - авторский ежедневник "Управляй своей жизнью" и "60 лучших практик"
Эксклюзивные большие скидки на продукты проекта Анны Ященко
Систематизирующий большой Гайд по каждой теме
Авторские методики и техники собранные и отточенные Анной Ященко
Ответы, разборы и помощь в чате от Анны Ященко
Тарифы на Мастерскую:
Самостоятельно
• Месячный доступ ко всему
• 8 уроков в месяц
• Аудио + текст
Доступ в чаты с Анной Ященко
Анонимные ответы куратора

Подарки:
Ежедневник "Управляй своей жизнью"
"60 лучших практик для жизни"
От 990 790 руб. в месяц и ниже*
Записаться
С чатом
• Месячный доступ ко всему
• 8 уроков в месяц
• Аудио + текст
• Доступ в теплый и дружественный, конструктивный чат с Анной Ященко и с куратором
• Возможность получать любые ответы на вопросы, сдавать отчеты и задания
Анонимные ответы куратора

Подарки:
Ежедневник "Управляй своей жизнью"
"60 лучших практик для жизни"
От 1490 1190 руб. в месяц и ниже*
Записаться
С чатом и куратором
Месячный доступ ко всему
• 8 уроков в месяц
• Аудио + текст
• Доступ в чаты с Анной Ященко и с куратором (по вашему желанию)
• Анонимное ведение вас личным куратором, ответы на ваши ситуации и вопросы, сдача заданий

Подарки:
Ежедневник "Управляй своей жизнью"
"60 лучших практик для жизни"
От 3690 2590 руб. в месяц и ниже*
Записаться
*СКИДКИ при оплате сразу за 3, 6, 12 месяцев!
Впереди - большая, разнообразная
и очень интересная программа.
Кто я и почему об этом говорю?
Анна Ященко
Я считалась и ранее успешным человеком, но с видимой точки зрения. Сначала 5 лет была высокооплачиваемым специалистом с сфере SEO-продвижения, потом 5 лет в собственном бизнесе. Но к состоянию мира, гармонии, самореализации так и не пришла. Внутренние конфликты, проблемы также как и все, "заедала" и "запивала", но мое состояние не улучшалось.
Да, я "по классике" бросила все и уехала жить на Бали к будущему мужу, который переехал в Азию ранее. На Бали родился мой сын. Тогда у меня появилась ответственность не только за свою судьбу, но и за судьбу сына.
Желание сделать жизнь своего сына счастливой поставила меня на путь перемен. Всего, за 18 лет я прошла сотни психологических и других техник и методик. Четко знаю, что действительно работает, а что нет. Полностью связала себя с психологией в 38 лет.
Сейчас мне 44, я автор собственной системы улучшений в жизни и личностного роста, которая радикально изменила жизни более 18000 человек, 99.8% положительных отзывов. В моей онлайн-школе более десятка курсов и других продуктов, которые помогают быстро и точечно изменить то, что не нравится в жизни среднего, загруженного человека.
Эксперт по личной транформации и росту, автор блога "Приближаясь"
Быть счастливым каждый день — абсолютно реально!
По вопросам обучения, оплаты и рассрочки обращайтесь: Анна Ященко
E-mail
Whatsapp
Телеграм
(с) АННА ЯЩЕНКО, ОНЛАЙН-ШКОЛА «ЭНЕРГИЯ И ВРЕМЯ» 2024 | ВСЕ МАТЕРИАЛЫ САЙТА ЗАЩИЩЕНЫ АВТОРСКИМИ ПРАВАМИ
Made on
Tilda