Мастерская осознанной жизни
Клуб для женщин, которые хотят жить свою счастливую жизнь
Начните наконец все успевать, делать то, что нравится именно вам, и не уставать
Семья, дети, работа, обязательства.. Вы? Главное для женщины сегодня — успеть, как можно больше.
Мы жонглируем делами изо дня в день. Какие-то мячики вечно падают. Очень быстро бежим. Устаем. Выдыхаемся. Стараемся сделать всё правильно.
Хорошо получается?
Уверена, вы находите радость в своей жизни. Но вспомните, когда в последний раз вы были полностью счастливы, СВОЕЙ жизнью?
Вдохните и закройте глаза. Просто вспомните один день, который был ваш с утра до вечера.
Вы что-то делали, общались с близкими, работали. В этот день всё было так, как хотели именно вы. Вы можете сказать про свою жизнь: "Обожаю свой день, обожаю свою жизнь".
Получилось?
Что мы женщины обычно делаем, когда устали и хотим изменить жизнь к лучшему?
Марафоны с медитациями
Психологи
Лучшая подруга
Наставник и коуч
Тренинги по личностному росту
Многие и так рано встают, не высыпаются, и так времени нет. А тут прямые эфиры эксперта на час, потом медитация на 20 минут. Пропустили, не смогли - вместо заряда чувствуете вину и бессилие.
Обычно психологи - специалисты для узкой и сложной задачи. Психологи - не коучи. И мало работают над своей собственной жизнью комплексно. Поэтому многие - сами уставшие, выгоревшие, с кучей проблем, не ощущают "счастье каждый день". Они обычно не владеют комплексной теорией по счастью.
*Есть хорошие специалисты, я не отговариваю ходить к психологам!
Это хорошо, если у вас есть близкие друзья. Они часто помогают и делают нашу жизнь лучше. Только обычно они говорят о своём опыте, на своей стадии жизни, и не всегда их советы помогают. А иногда они устают поддерживают и начинают ругать.
Работа с наставником или коучем — это долгая история, которая длится месяцами, иногда годами. Наставничество отлично работает в бизнесе. Но сможет ли наставник научить вас быть счастливой? И можете ли вы себе это позволить?
В 95% тренингах дают техники, кусочки паззла, либо слишком много всего. Это не меняют полностью жизнь загруженного человека. Вроде что-то начинает меняться. Но тренинг заканчивается, и всё возвращается.
На сколько % вы счастливы прямо сейчас? Остановитесь на 10 секунд и честно ответьте на этот вопрос
Если вы счастливы хотя бы на 85%, закрывайте эту страницу
Сначала Ковид, потом война. Наша жизнь сильно изменилась. Многие из нас сейчас находятся в такой ситуации, которую раньше не могли и представить.
В жизни большинства женщин, которые стараются делать все хорошо для своей семьи и хотят находить время для себя, царит бардак.
Не только я так думаю. А те сотни женщин, которые поняли это, когда привели свою жизнь в порядок в Мастерской. И нашли в ней место для того, что делает их счастливыми.
Но...
Это четкие короткие советы и инструкции, в которых по шагам написано, что делать, чтобы стать счастливой женщиной. Эти советы укладываюся в стройную систему.
Это женщина, у которой закрыты базовые потребности жизни: здоровье, работа, деньги.
Она реализует свои таланты, способности, интересы. Делает то, что радует её каждый день.
Она спокойна, продуктивна, благодарна за то, что у неё есть сейчас, видит во всем вокруг много хорошего, получает от жизни удовольствие.
Так у вас появится желание строить планы, силы и возможности их реализовать.
Кто такая счастливая женщина?
решение
Что такое клуб для женщин Мастерская осознанной жизни?
Мы сразу упростим вашу жизнь: выделим главное и уберем лишнее. Вы узнаете, с чего начать, а что вообще лучше не делать.
Избавимся от чувства вины и дискомфорта. Уберём источники давления, уйдём от многозадачности и перфекционизма.
На расчищенном месте лучше узнаем себя, желанную точку Б, запланируем важные стратегические действия, "цели-паровозы", самое главное, что нужно менять. Повысим продуктивность. Я помогу. Ежедневно вы будете делать маленькие действия, которые приведут к большим изменениям.
что делаем в клубе
С чего начинается работа в клубе
видеоотзыв
Посмотрите отзывы разных участников о Мастерской осознанной жизни за 3 минуты
об авторе
Что случилось со мной прежде, чем я стала счастливой каждый день?
15 лет назад: строю карьеру, бизнес. Много лет своя фирма по веб-дизайну. Зарабатываю деньги, вроде успешна, но радости не чувствую.
Всё надоедает, решаюсь на серьёзный шаг. Уезжаю на Бали.
Выхожу замуж, появляется ребёнок. Хочу реализовывать мечты и заниматься любимым делом. Но всё идёт по другому, вполне обычному сценарию.
Развод. Живу одна в другой стране, воспитываю ребёнка, забочусь о родителях в России. Борюсь с кучей вызовов этого мира, которые падают на любую женщину.
Стараюсь делать все хорошо, но разрываюсь на части, мои "мячики" тоже вечно падают, как ни пытайся быть очень ловкой в жонглировании. В какой-то момент понимаю, что разрушаюсь, работаю по ночам, пока ребенок спит, живу в хроническом стрессе и не хочу смотреть на себя в зеркало..
Начинаю путь осознанных изменений. Постепенно избавляюсь от разных зависимостей, прорабатываю жизнь.
Постепенно начинаю жить жизнью, которая мне нравится, и собираю свою четкую методологическую систему.
..После 35 лет фокусируюсь на том, чтобы стать счастливой каждый день. Пробую сотни психологических и других техник и методик.
Что это за система?
Сейчас у меня в руках система - ЧТО НАДО МЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ, И КАК это сделать. Она работает для 87,5% женщин.
В системе нет банальностей, типа Колеса баланса, о котором вы слышали тысячу раз.
Потому что вы работаете со сферами вашей личной жизни, а не с общими. И концентрироваться сразу на многих направлениях - нереально для загруженного человека.
Я не обещаю, что через 2 дня ваша жизнь резко изменится. Это не так. Но делая маленькие шаги каждый день, уже через 14 дней вы заметите, как ваша жизнь стала более счастливой.
Гарантирую, если она не сработает, я полностью верну вам оплату клуба
Почему?
Уроки по теме
"Психо-эмоциональная стабильность"
Что вы будете делать в клубе, чтобы стать счастливой женщиной?
программа на декабрь-январь
Почему качает при движении к целям?
Ошибки при планировании и прокачке жизни, которые ведут качелям состояния. Почему мы качаемся от грандиозного видения до полного неверия себя. От ощущения «Я крут» до «Я ничтожен». Почему внезапно нам ничего не хочется и одолевает лень, апатия и прокрастинация. Что с этим всем делать?
Провалы в настроении
Откуда у нас берется 1) негатив — злость, возмущение, гнев, обиды, раздражение, 2) расстройства, печаль, 3) зависть и ощущение себя маленьким и никчемным. Откуда это все, в чем источник и причина, и как это все у себя убрать, быть КАЖДЫЙ день В ровном, бодром, энергичном, позитивном настроении.
Опора на себя, управление вниманием
Как переставать пытаться влиять на то, что в не зоны влияния. Знакомство с концепцией «опора на себя» — что же это такое КОНКРЕТНО, практически, в ежедневной жизни. Как мы можем получить больше энергии и стабильности? Как держать фокус на СВОЕМ главном, несмотря ни на что?
Смирение, скромность, упрощение
Не в плане стеснительности или терпеть что-то плохое, а исключительно в хорошем и эффективном плане. Как можно быть гораздо привлекательнее для людей и иметь много энергии? К легким людям тянутся все. Легкие имеют хорошее настроение и всегда деятельны. Что конкретно нужно делать?
Терпеливость
Расскажу на примерах, где и как отсутствие смирения и терпеливости ставит нам подножки и мы сливаем себя на годы, не можем приступить к интересным нам делам, остаемся нереализованными, боимся всего нового, имеем конфликты с близкими, все разрушается. Почему мы не реализовываем свой потенциал.
"Огого, сколько мне дали!"
Как переставать быть недовольным и въедливым человеком. Как переставать быть несчастным или недостаточно счастливым. Как радоваться всему, каждой мелочи — как же этому научиться. Как иметь ровное, стабильное и даже хорошее настроение каждый день, без провалов - я это умею, и расскажу.
Благодарность Часть 2
Вы станете очень привлекательным человеком и для себя, и для других. А главное — будете проще проходить любые ямы и проблемы. У благодарного много энергии, ему благоволит сам поток жизни, происходит больше интересного, возможности и чудеса сыпятся чаще в его день.
Окружение
Кто умеет использовать окружение, тот владеет миром. 80% наших успехов — наше окружение. Какие типы бывают, где его искать, что делать, если вы на данный момент никому не нужны, и окружения нет. Что делать, если долго ищете, а оно никак вас не устраивает.
Волшебные "Фразы-стабилизаторы"
Большой набор моих личных фраз, который нравится всем, и очень помогает в жизни. Как с ними работать, как придумывать свои. "Песни-стабилизаторы". Я по-прежнему пользуюсь ежедневно фразами-стабилизаторами, чтобы нивелировать какие-то небольшие качели в психо-эмоциональном состоянии.
Другие стабилизаторы и усилители
Еще пачка инструментов, которые помогут вам всегда оставаться энергичным, позитивным, в хорошем настроении и с уверенностью в себе и в том, что вы делаете. Да, иногда бывает тяжело. Но можно "держать свой руль крепче" в любой ситуации. Будем вместе прокачивать этот навык.
Подарок! При вступлении сейчас, вам будут доступны все материалы Мастерской, это еще более 55 авторских уроков
Не знаете с чего начать? Я помогу!
Только сейчас — вы можете, при вступлении в клуб, получить индивидуальный пошаговый план и рекомендации лично от Анны Ященко, с включением в вашу ситуацию.
Вы просто рассказываете текстом, что и как у вас происходит. Я рассказываю, где самые "узкие места" - там, где можно приложить меньше всего усилий для максимума изменений в жизни к лучшему, или просто, что тут лучше всего сделать, какие уроки обязательно просмотреть из тех, что уже вышли в клубе.
Остальные подарки при вступлении смотрите ниже.
Для кого?
Жизнь каких женщин Мастерская сделает лучше
У вас достаточно смелости, чтобы смотреть в лицо проблемам и что-то менять
Вы хотите вернуть радость в свою жизнь и стать счастливой уже сегодня
Вы ищете перемены на любом этапе своей жизни, даже если сейчас всё лучше, чем 5 лет назад
как это работает?
Что происходит внутри клуба
советы и инструкции
Простые упражнения
Живое общение
2 раза в неделю вы получаете советы и инструкции для быстрых изменений. Эта система, которую я собирала и проверяла 17 лет
Вы выполняете простые советы каждый день и видите результаты. Даже если вы очень заняты с утра до вечера
В Мастерской вы всегда можете найти поддержку, поделиться своими результатами и узнать что-то новое.
Смотрите уроки, где удобно и когда удобно: в Телеграме или на платформе Геткурс
Весь материал подкреплен примерами из моей жизни и жизни участников клуба. Это вдохновляет — получилось у других женщин, получится и у вас
Теория 2 раза в неделю, чтобы вы понимали, как это работает и почему
Обратная связь, разбор вашей ситуации, поддержка и отчёты
Короткие конспекты, гайды, чтобы вы могли быстро вернуться к теме и вспомнить её
Что тебя ждёт внутри клуба
Почему в этом клубе удобно и легко расти
Планирование и прокачка жизни
Освобождение от зависимостей и того, что вам мешает
Психология и внутренние настройки личности
Приходите в клуб и убедитесь сами, пока это предложение так доступно
На самом деле все проще, чем вы можете подумать. Все, что делаем в Мастерской, касается трех сфер
Какие бонусы вы получите, если вступите в клуб сегодня
Индивидуальный пошаговый план для вашей ситуации и личные рекомендации от меня в течение 48 часов
Сборник «60 лучших практик»
авторский ежедневник от анны ященко на год
Как это происходит?
Что внутри?
Что внутри?
Вы вступаете в клуб. Описываете вашу ситуацию и что хотите изменить
Вы видите, где приложить минимум усилий, чтобы сделать мощный прыжок
Вы знаете, что делать прямо сейчас и какие уроки стоит посмотреть
В этом PDF-сборнике я описала лучшее, что использую в своей жизни.
Утренние, вечерние, дневные практики, письменные, для удовольствия, по здоровью, практики и упражнения по планированию, для повышения осознанности и другие.
Все это с краткими, емкими описаниями - что, как, почему, какие нюансы.
Проживите свой 2023 в 3-5 раз осознаннее, приятнее и продуктивнее. Просто следуйте за этим ежедневником-тренингом.
Кроме планирования и отчетов по году, кварталу, месяцу, неделе, дню, вы найдете еще отдельные упражнения и фразы-стабилизаторы на каждый из 12 месяцев.
бонусы
Бонусы для тех, кто хочет жить свою жизнь уже сейчас
гарантия
Почему я гарантирую, что клуб сделает вашу жизнь счастливее
• Наладили отношения в семье
• Стали больше уделять время себе
• Начали делать то, что им нравится
• Вырос доход
• Улучшили здоровье, наладили режим, избавились от вредных привычек
Какие изменения произошли у этих женщин:
моя теория радикально изменила жизнь более 5000 женщин
Отзывы
формат участия
Вы можете позволить себе участие в клубе уже сегодня
Что конкретно Вы получаете
Доступы в Телеграм-чаты и к платформе Геткурс
Ответы на вопросы, разборы, поддержка участников и моя личная помощь в чате
Авторские методики и уроки в 2 форматах: текст и аудио, удобно смотреть на любом устройстве
Конспекты (Гайды) по пройденным по темам
Практические задания на 10-15 минут 2 раза в неделю
Вступить в клуб можно в любой день. Вам сразу будут доступны прошлые темы (это более 55 авторских методик и уроков) и новые уроки месяца.
30 дней
1 490 р
участия в клубе
49.6 р/день
90 дней
4 000 р
участия в клубе
44 р/день
экономия 470 р
180 дней
7 500 р
участия в клубе
41.6 р/день
экономия 1440 р
360 дней
14 500 р
участия в клубе
40.3 р/день
экономия 3380 р
Можно смело платить сразу за 3, 6 или 12 месяцев со скидкой! Впереди — большая, разнообразная и очень интересная программа
результат клуба
Что происходит с женщиной, когда она становится более счастливой
У неё сияют глаза, улучшается внешний вид и здоровье.
Из жизни уходят тревожность, обиды, конфликты в семье сходят на нет.
Занимается любимым делом, реализует свои мечты, ощущает себя на своём месте.
Делает то, что ей нравится. Ведь теперь у неё много сил, энергии, радости и удовольствия.
Любит и принимает себя такую, какая есть.
Не тревожится обо всём на свете, имеет хорошие отношения с родственниками и коллегами.
Банально? Ну да. Но а как еще? Более-менее все стремятся к этому. Это и получают.
Проживает свою счастливую жизнь, а не навязанную чужими людьми.
Не будет: эзотерики, модных направлений, которые не работают, длинных эфиров и пафоса.
Будет простота, теплота, практичность и адекватность.
Чего в клубе не будет
получи скидку
Если вы захотите большего
При вступлении в клуб, вы получите скидки и акции на любые мои программы
цель клуба
Быть счастливой каждый день — это реально
Это мой девиз и то, что я практикую 17 лет ежедневно.
Я хочу передать это каждой женщине, которая хочет положить конец циклам гнева, разочарования и подавления эмоций. Тем, кто хочет создать настоящую, свободную жизнь от переживаний, тревоги и бесцельного существования.
Тем, кто хочет иметь свободу и силы заниматься любимым делом и радоваться тому, что происходит вокруг.
Это то, что мы делаем в клубе, присоединяйтесь
По вопросам обучения, оплаты и рассрочки обращайтесь: Анна Ященко
E-mail
Whatsapp
Телеграм
(с) АННА ЯЩЕНКО, ОНЛАЙН-ШКОЛА «ЭНЕРГИЯ И ВРЕМЯ» 2022 | ВСЕ МАТЕРИАЛЫ САЙТА ЗАЩИЩЕНЫ АВТОРСКИМИ ПРАВАМИ
Made on
Tilda