БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ-КОНЦЕНТРАТ
Почувствуй себя лучше!
Присоединяйтесь!
Жизнь вышла из-под контроля, энергии нет, просыпаетесь без сил? Вошли в ступор? Проблем и задач слишком много?
Внутренний диалог тяжелых мыслей стал навязчивым? Кажется, все бессмысленно, и перестало получаться?
Живете в тревоге и беспокойствах, страхах за жизнь, за близких, за этот мир? Съедает чувство вины?
Как всего за 3 коротких шага расчистить хаос эмоций и проблем, вернуться в деятельное состояние, чтобы за ближайший месяц сделать больше хорошего и важного, чем за предыдущие несколько месяцев.
Интенсив это:
Знакома ситуация? Ты не понимаешь, как тут оказался - в этой жизни. Тревога, раздражительность, страхи, хаос. Непонимание, что происходит, и что делать. Внутри растет пустота, съедающая мотивацию, потенциал, эмоциональные ресурсы.
Жизнь тянется по накатанной не туда, куда хочется, а "как получится". Отношения не складываются. Наступают выгорание, длительный стресс, апатия, депрессия. Рассыпается здоровье. Рушатся отношения в семье, не выходит найти общий язык с детьми, копятся проблемы на работе. Все выходит из-под контроля. Увы, так себя чувствуют сегодня до 90% женщин (и мужчин) в России. Но все можно изменить!

Как обрабатывать и структурировать все "входящие" и текущие негативные эмоции, недовольства, дела и ситуации. Как избавиться от лишнего груза.
алгоритм
1
во время которых вы получите простые и быстрые готовые решения. В виде 15-20 минут аудио или то же самое текстом. В ЗАПИСИ. 2 формата для вашего удобства.
дня
3
2
Бонус 1 — «Фразы-стабилизаторы» для приведения настроя в норму
Бонус 2 — Чек-лист «Как выкидывать ненужные и навязчивые мысли из головы»
бонуса
Участие бесплатно
Присоединяйтесь!
Этот интенсив для вас, если
У вас накопилось множество нерешенных вопросов. Ощущаете бессилие и апатию. Ежедневно "прилетает" что-то новое. Вы устали со всем разбираться и вас мучает чувство вины перед собой и другими.
Хаос, бардак, давление обстоятельств, давление негативных эмоций. Неопределенность, стресс, турбулентность – это ваша ежедневная жизнь. Внутри крутят страхи, раздражение, "нервяк", иногда накатывает паника.
Вы ощущаете, что истощаетесь, разрушаетесь. Здоровья и сил не хватает. Они как будто вас покинули, и не получается вернуть. Есть ощущение, что нужно срочно себе помочь.
У вас есть ощущение, что можно как-то ИНАЧЕ. Что где-то есть волшебная кнопка, на которую можно нажать, и начать реагировать на все иначе - проще, легче. Но как? Что это за кнопка? Как увидеть свет в конце тоннеля?
Еще один результат Интенсива:
вы уберёте навязчивые
мысли и постоянные разговоры в голове
Надо сейчас быть бодрой и энергичной, а просыпаюсь уже уставшая, дома бардак.
Страшно от того, что происходит в мире. Что дальше? Тревожно.. И как это повлияет на меня и мою семью?
Захожу в соцсети коллеги, у нее все получается и все круто, совсем не
как у меня.
Хочу снова на здоровое питание, но соблазняюсь тортиком, три чашки кофе, а вечером вино.
От работы плохо, а чем еще заниматься и кому я нужна – не представляю.
Морщины, седина, проблемы со спиной, а не нахожу сил.
Какое детство я даю своим детям? Мама вечно уставшая и нервная.
Программа интенсива
1 день
Разбираемся с ЭМОЦИЯМИ, от которых тяжело

Разбираемся со всем, от чего тяжело на душе: страх, вина, сожаления, оглядка на прошлое, неопределенность, бессилие, жалость к себе, и прочее.

Как БЫСТРО скинуть часть груза и почувствовать себя спокойнее и легче, вернуть себе опору, выйти из режима "замер", снизить тревожность.
2 день
Разбираемся с текущим хаосом ПРОБЛЕМ, недовольств и задач


Разбираемся с множеством проблем, дел, задач, непоняток, недовольств, которые только усилились в последнее время. Как убрать ощущение "Все валится на меня со всех сторон и одновременно требует моего внимания".

Алгоритм - как расчистить все, что имеет четкие проявления в ежедневной жизни - то, что можно прописать, пощупать, сделать.
3 день
МЕНЯЕМ ПОДХОД К ЖИЗНИ: как сегодня нужно действовать, чтобы чувствовать себя лучше

Разблокируем действие, энергию, становимся спокойнее и активнее.

А заодно еще узнаем ряд принципов - что именно нужно делать, чтобы ежедневно чувствовать себя лучше, стабильнее, сильнее, полезнее себе и другим, плодотворнее. Вернуть себя в норму. Научиться всегда быть в норме.
Поймете, как вообще жить хорошо всегда, где точки опоры, за счет чего.
Присоединяйтесь!
Без банальностей и того, что и так известно из интернета
Все участники бесплатного интенсива получат бонусы
Сборник «Фразы-стабилизаторы»
Для каждого участника я приготовила ценные подарки. Запишитесь на интенсив и СРАЗУ получите сборник.
Чек-лист сразу приходит на почту или можно скачать в личном кабинете.
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК
Чек-лист «Как выкидывать ненужные и навязчивые мысли из головы? »
На втором уроке нам понадобится алгоритм эффективного и быстрого выкидывания мыслей.
Чек-лист выдам вам в Телеграм-чате и в личном кабинете
НА ВТОРОМ УРОКЕ ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК
Регистрируйтесь на бесплатный интенсив:
3 дня материалов и заданий (PDF, аудио)

Бонус "Фразы-стабилизаторы"

Бонус "Как прогонять мысли"

Закрытый чат в Телеграме

Возможность задавать вопросы Анне Ященко
Старт - сейчас
Отзывы
Отзывы
Анна Ященко
ОБ АВТОРЕ
эксперт по личностной трансформации и росту
200+ известных мне кейсов радикальных изменений. Увеличение дохода на 10 миллионов за год, увеличение крупной компании в 2 раза за год, просто увеличения дохода, например, на 360%. Выходы из депрессий, где не помогали психотерапевты.
Вы получите систему из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь человека.
13 лет живу в Юго-Восточной Азии. Оттачивала личную эффективность в условии постоянных путешествий.
3000+ участников моих программ уже изменили свою жизнь. Например, вышли из алкогольной зависимости, перестали кричать на детей, помирились со свекровью, передумали разводиться. Сменили работу на новую и любимую, запустили желанный проект, написали книгу, которая долго откладывалась. И многое другое.
Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте. Никакой голословной теории. Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние.
Мне 42 года, основатель онлайн-школы "Энергия и время", автор блога "Приближаясь". 17 лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные способы изменения себя и жизни к лучшему.
Гарантирую — вы удивитесь, как жили без этого всего!
Это те вещи, которые должен знать сегодня каждый человек, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо жить.
Ваша Анна Ященко.
До встречи!
Частые вопросы
Как будет проходить интенсив?
В течение 3 дней вы будете получать на почту в 9.00 МСК письмо с новым уроком. Переходите на закрытую обучающую платформу или напрямую в Телеграм-чате слушаете или читаете небольшую теорию, выполняете задание (по желанию). Все будет дублироваться там и там.
В каком формате будут уроки?
Уроки сделаны для вашего удобства в двух форматах – аудио и текст. Многие говорят, что очень помогает изучать в обоих форматах, они хорошо дополняют друг друга.
Какова длина уроков?
Каждый день вы будете получать аудио концентрированной теории с примерами из жизни на 20 минут. Плюс PDF-файл на 5-10 страниц (повтор того, что в аудио). Задания займут у вас в среднем 30 минут.
Обязательно ли сдавать задания?
Нет, не обязательно. Уроки будут доступны и без выполнения заданий. Но ваши нейронные связи, привычные схемы мышления меняются именно в ходе выполнения заданий в вашей жизни, а не прослушивания теорий.
Будут ли записи?
Да. И аудио и PDF-файлы можно будет скачать в Телеграм-канале.
Могу ли я приступить позже?
Да. В течение месяца вам нужно успеть пройти интенсив, но стартовать вы можете и чуть позже.
Какого рода будет поддержка?
На данном интенсиве вы получаете мою поддержку в Телеграм-чате – ответы на любые ваши вопросы, в том числе и после окончания интенсива.
Обязательно ли мне устанавливать Телеграм и добавляться в чат?
Нет, это не обязательно. Но Чат в Телеграме у нас не очень активный, все обсуждения там только по делу – я отвечаю на некоторые вопросы, даю что-то важное от себя на тему интенсива. Ничего лишнего, никакого флуда, только по делу. Вы и позже всегда сможете задать мне там любой вопрос.
Могу ли я проходить уроки с мобильного телефона?
Да, для этого существует удобное приложение Чатиум от платформы Геткурс, на которой размещен интенсив. Вы получите подробную инструкцию в первый день занятий. Аудио файлы будут напрямую выложены и в Телеграм-канале, как и PDF-файлы.
E-mail
Whatsapp
Телеграм
(с) АННА ЯЩЕНКО, ОНЛАЙН-ШКОЛА «ЭНЕРГИЯ И ВРЕМЯ» 2022 | ВСЕ МАТЕРИАЛЫ САЙТА ЗАЩИЩЕНЫ АВТОРСКИМИ ПРАВАМИ
Made on
Tilda