И для мужчин, и для женщин - система универсальная. Старт - 8 апреля.
Живой поток с Анной Ященко • 15 коротких уроков • 50+ дней практики
Этот мини-тренинг поможет перестать жить в переживаниях после событий — и выходить из них за минуты, а не днями.
Одна ссора, одна новость, одна обидная фраза —
и ты уже живёшь не своей жизнью, а этим?
Тебя задели. Не поддержали. Обесценили. Что-то пошло не так.
Сама ситуация давно закончилась — а ты всё ещё в ней:
- прокручиваешь
- злишься
- обижаешься
- споришь в голове
- сливаешь силы
- срываешься на других
«Внутренняя Самоочистка
и Самостабилизация»
и Самостабилизация»
Отныне вы сможете:
1) не создавать часть тяжёлых ситуаций заранее,
2) не залипать в том, что уже произошло,
3) быстро возвращаться в нормальное состояние.
Вы перестанете жить в переживаниях после событий и начнете выходить из них за минуты, а не жить в этом днями и неделями.
Если тебя «опять накрыло» — это про тебя.
Ты узнаешь себя, если:
тебя легко выбивает из колеи
один разговор портит тебе весь день
ты потом ещё долго это крутишь
ты возвращаешься к ситуации снова и снова
ты срываешься уже не на того, кто задел, а на близких
ты уже дома, а мыслями всё ещё там
ты устала так жить, но пока не умеешь это останавливать
Проблема - не в том, что в жизни случается плохое.
Проблема - в том, сколько времени ты потом этим живёшь.
Проблема - в том, сколько времени ты потом этим живёшь.
Из-за этого ты теряешь не только силы.
Ты теряешь куски своей жизни.
Ты устаёшь от того, сколько потом всё это пережёвываешь.
Ты устаёшь не только от жизни.
Пока ты живёшь в этом фоне, ты теряешь:
И это не “просто такой период”.
Это повторяется снова и снова, пока не становится нормой.
Сколько лет своей жизни ты уже прожила в расстройстве, напряжении, обиде, тревоге и внутреннем шуме?
- спокойное утро
- нормальный вечер
- сон без тяжёлой головы
- силы на себя
- тёплый контакт с близкими
- желание что-то делать
- вкус к жизни
И это не “просто такой период”.
Это повторяется снова и снова, пока не становится нормой.
Сколько лет своей жизни ты уже прожила в расстройстве, напряжении, обиде, тревоге и внутреннем шуме?
Вот как это выглядит на самом деле:
Сама ситуация закончилась.
Но ты продолжаешь жить в ней внутри себя.
- новость — 30 секунд, тревога — полдня
- ссора — 15 минут, состояние — 2 дня
- мамина фраза — 10 секунд, осадок — неделя
- муж что-то не так сказал — и ты уже проснулась в раздражении
Сама ситуация закончилась.
Но ты продолжаешь жить в ней внутри себя.
Обычно люди приходят сюда не в первый день. А когда уже не могут так дальше. Когда у них:
Ударило по близким.
Ты сорвалась на ребёнка. На мужа. На маму.
А потом сидишь с виной и думаешь:
«Я не такая. Почему я так живу?»
Ты сорвалась на ребёнка. На мужа. На маму.
А потом сидишь с виной и думаешь:
«Я не такая. Почему я так живу?»
Накопилось.
Ты уже не первый день в этом фоне.
День второй. Третий. Пятый. А тебя всё не отпускает.
Ты уже не первый день в этом фоне.
День второй. Третий. Пятый. А тебя всё не отпускает.
Ты чувствуешь, что теряешь себя.
Ничего не радует.
Нет сил.
Всё через «надо».
И внутри мысль:
«Жизнь идёт, а я всё время в каком-то тяжёлом фоне»
Ничего не радует.
Нет сил.
Всё через «надо».
И внутри мысль:
«Жизнь идёт, а я всё время в каком-то тяжёлом фоне»
Смотри. Здесь не будет бесконечного копания в себе.
Здесь будет навык, который работает в любой ситуации.
Здесь будет навык, который работает в любой ситуации.
Но потом в моменте ты забываешь, что нужно было делать.
Ты уже пыталась разобраться. И даже вроде что-то понимала.
Неважно, что тебя выбило:
Сценарий один и тот же: что-то случилось — и ты живёшь в этом слишком долго.
- новости
- мама
- муж
- ребёнок
- работа
- деньги
- здоровье
- чужие слова
- свои ошибки
Сценарий один и тот же: что-то случилось — и ты живёшь в этом слишком долго.
Ты не бездействовала.
Ты:
Это не бесполезно.
Но этого недостаточно.
Потому что можно отлично понимать, почему тебе плохо —
и всё равно ещё три дня в этом жить.
Если тебе кажется, что “я просто такая чувствительная” — нет. Ты просто слишком долго живёшь под действием каждого события. И это можно сократить с дней и недель до 10-15 минут.
Ты:
- думала
- анализировала
- разбирала причины
- смотрела психологов
- пыталась себя понять
Это не бесполезно.
Но этого недостаточно.
Потому что можно отлично понимать, почему тебе плохо —
и всё равно ещё три дня в этом жить.
Если тебе кажется, что “я просто такая чувствительная” — нет. Ты просто слишком долго живёшь под действием каждого события. И это можно сократить с дней и недель до 10-15 минут.
На тренинге ты учишься трём вещам:
1. Не создавать часть тяжёлых ситуаций заранее
Не заходить в сценарии, где ты потом сама же и тонешь.
2. Не залипать в том, что уже произошло
Не раскручивать, не подливать масла, не жить в этом сутками.
3. Быстро возвращаться в норму
Если что-то всё же случилось — не проваливаться в это на две недели.
Не заходить в сценарии, где ты потом сама же и тонешь.
2. Не залипать в том, что уже произошло
Не раскручивать, не подливать масла, не жить в этом сутками.
3. Быстро возвращаться в норму
Если что-то всё же случилось — не проваливаться в это на две недели.
Ты не можешь отменить жизнь.
Не можешь сделать так, чтобы никто не задевал, не подводил, не расстраивал.
Но ты можешь перестать:
Нет, это не отказ от полной и насыщенной жизни!
Это - возврат контроля туда, где он реально есть. Чтобы сохранить много сил, радости и сохранить отношения с близкими людьми.
Не можешь сделать так, чтобы никто не задевал, не подводил, не расстраивал.
Но ты можешь перестать:
- продолжать эту ситуацию внутри себя
- биться головой об то, что не зависит от тебя
- сливать силы туда, где ты ничего не меняешь
Нет, это не отказ от полной и насыщенной жизни!
Это - возврат контроля туда, где он реально есть. Чтобы сохранить много сил, радости и сохранить отношения с близкими людьми.
Простой принцип:
Событие происходит снаружи.
Сколько ты в нём живёшь — решается внутри.
Событие происходит снаружи.
Сколько ты в нём живёшь — решается внутри.
Что меняется уже быстро
Не через полгода.
Не «когда-нибудь потом».
А уже на первой неделе.
Не «когда-нибудь потом».
А уже на первой неделе.
Уже в первую неделю ты начнёшь:
замечать, где сама разгоняешь ситуацию
не входить в часть привычных конфликтов
меньше накручивать
быстрее отходить
не тащить это до вечера и следующего дня
Ты пока не поверишь! Но большая часть ситуаций, которые раньше выбивали тебя и тянулись днями, просто перестанет происходить.
замечать, где сама разгоняешь ситуацию
не входить в часть привычных конфликтов
меньше накручивать
быстрее отходить
не тащить это до вечера и следующего дня
Ты пока не поверишь! Но большая часть ситуаций, которые раньше выбивали тебя и тянулись днями, просто перестанет происходить.
15 концентрированных практических мини-уроков с заданиями, в записи
(тренинг проходит ОДИН РАЗ в живом потоке, 1 урок раз в 3 дня = 45 дней, т.е. 1.5 месяца работы над самоочисткой и самостабилизацией и другими навыками в закрытом чате в Телеграме лично с Анной Ященко + все уроки в записи на платформе Геткурс)
Аудио-версия + полная текстовая расшифровка в удобном для восприятия виде
Дополнительные материалы в чате (их всегда будет довольно много, исключительно полезных)
45+ дней живой работы. Доступ к материалам вечный
Закрытый полезный Телеграм-чат* для обоих тарифов
* Так как происходит замедление Телеграма, а у меня международная аудитория, которой он удобен, да и многие остаются в Телеграме, а еще у нас нет медиа файлов, только текст... то основным будет являться все-таки Телеграм-чат.
Но, если 5-10 человек или больше попросят еще дополнительный чат в другом мессенджере - мы сделаем дополнительный, альтернативный. Я готова пойти на это.
Все уроки вы получите в полном объеме - на платформе Геткурс
Но, если 5-10 человек или больше попросят еще дополнительный чат в другом мессенджере - мы сделаем дополнительный, альтернативный. Я готова пойти на это.
Все уроки вы получите в полном объеме - на платформе Геткурс
С возможностью обсудить свои ситуации и другие вопросы.
Бонусы - еще несколько базовых, лучших техник в отдельных файлах
Все зарастают внутри.... бардаком, хаосом, негативом, недовольствами, лишним, мусором.... Напряжение копится.. И взрываются
Было бы круто научиться:
Не тащить прошлое в настоящее.
Не тащить свой любой старый негатив в настоящее.
Не тащить свой собственный негатив в отношения и в другого человека.
Не тащить свои придумки и страхи про будущее в настоящее, где пока еще ничего нет.
Не тащить чувство вины дальше и дальше.
Не пытаться тащить все, что вне зоны влияния в зону влияния.
Не тащить свои ожидания в жизнь другого, где у него все СВОЕ и все иначе.
Не тащить претензии и обиды дальше, приплюсовывая их потом к новым претензиям и превращая их в огромный ком.
Не множить свою напряженность и свое раздражение - старое и новое.
Не тащить прошлое в настоящее.
Не тащить свой любой старый негатив в настоящее.
Не тащить свой собственный негатив в отношения и в другого человека.
Не тащить свои придумки и страхи про будущее в настоящее, где пока еще ничего нет.
Не тащить чувство вины дальше и дальше.
Не пытаться тащить все, что вне зоны влияния в зону влияния.
Не тащить свои ожидания в жизнь другого, где у него все СВОЕ и все иначе.
Не тащить претензии и обиды дальше, приплюсовывая их потом к новым претензиям и превращая их в огромный ком.
Не множить свою напряженность и свое раздражение - старое и новое.
Люди привыкли жить так: копить-копить, а потом - БАХ! Взрываться от переполнения.
Гора претензий к другому за то, что он смотрит на все иначе. Растет и растет!
Гора недовольств к себе самому. Растет!
Терпят, не обрабатывают… Напряжение растет.
Страхи, тревога…. И никак не работают с ними, не убирают.
Гора разного ЛИШНЕГО (на что не повлиять, что не успеть, что не нужно, что чужое и слишком много) - Растет.
Наши сожаления и пожелания - Эх, вот если бы я тогда….. Как же я хочу.. Я так устала.. Все должно быть иначе…. Растет!
Сравнения (с собой прошлым, желаемым, с друзьями, соцсетями) копятся… Растут!
Наши необработанные прошлые события и прошлые недовольства. Прошлое огромной горой тянем в настоящее.
«Сломанное», не работающее не заменяется новым. Привычки давно не работают, паттерны лишние и вредные, зависимости разрослись, люди давно не наши в окружении, работа нелюбимая, подруга бесит - все растет…
КОПИТСЯ.
Все зарастает грязью, мусором, ветошью, лишним хламом.
Ничего не выкидывается, только пополняется.
Мусор и ненужное, лишнее, то, на что все равно нет ресурса, не обработать, лишние желания и страдания - все это несется и с помоек, из прошлого, из будущего, из чужих жизней, и отовсюду.
Куча давления…….. Внешнего и внутреннего. От себя и других, от жизни.
Потом все пропало, все плохо!
Почти все так делают.
В постоянном напряжении, в бардаке. В переполненности всем.
Новое сложное, непонятное, неприятное навешивается, наваливается (новые события, все пошло не так, провал ожиданий, проспали, не выспались, откат, люди, гормоны, Луна, что-то еще).
И люди все не скидывают, а НАКИДЫВАЮТ сверху. Не чистят, а сами себя еще засыпают дополнительно (руганью на себя, чувством вины, злостью на себя, «я никчемная», новыми и новыми сравнениями с кем-то или с прошлой своей версией или с той будущей версией, до которой не дотягиваешь и так далее).
Бардак увеличивается.
Не расчищаются от своего внутреннего негативного отношения к событиям - не выводят себя регулярно из-под действия разных событий.
Не относятся ко многому как к нейтральному или позитивному.
Не снижают важность событий, людей.
Не проясняют для себя запутанные ситуации. Не обрабатывают ситуации.
Нагромождают еще и еще вину, обязательства и обещания, которые невозможно выполнить, страхи, переживания, недовольства, все подряд.
Лично у меня в целом всегда внутри чисто. И я вас могу научить этому! И могу научить не зарастать этим всем.
Гора претензий к другому за то, что он смотрит на все иначе. Растет и растет!
Гора недовольств к себе самому. Растет!
Терпят, не обрабатывают… Напряжение растет.
Страхи, тревога…. И никак не работают с ними, не убирают.
Гора разного ЛИШНЕГО (на что не повлиять, что не успеть, что не нужно, что чужое и слишком много) - Растет.
Наши сожаления и пожелания - Эх, вот если бы я тогда….. Как же я хочу.. Я так устала.. Все должно быть иначе…. Растет!
Сравнения (с собой прошлым, желаемым, с друзьями, соцсетями) копятся… Растут!
Наши необработанные прошлые события и прошлые недовольства. Прошлое огромной горой тянем в настоящее.
«Сломанное», не работающее не заменяется новым. Привычки давно не работают, паттерны лишние и вредные, зависимости разрослись, люди давно не наши в окружении, работа нелюбимая, подруга бесит - все растет…
КОПИТСЯ.
Все зарастает грязью, мусором, ветошью, лишним хламом.
Ничего не выкидывается, только пополняется.
Мусор и ненужное, лишнее, то, на что все равно нет ресурса, не обработать, лишние желания и страдания - все это несется и с помоек, из прошлого, из будущего, из чужих жизней, и отовсюду.
Куча давления…….. Внешнего и внутреннего. От себя и других, от жизни.
Потом все пропало, все плохо!
Почти все так делают.
В постоянном напряжении, в бардаке. В переполненности всем.
Новое сложное, непонятное, неприятное навешивается, наваливается (новые события, все пошло не так, провал ожиданий, проспали, не выспались, откат, люди, гормоны, Луна, что-то еще).
И люди все не скидывают, а НАКИДЫВАЮТ сверху. Не чистят, а сами себя еще засыпают дополнительно (руганью на себя, чувством вины, злостью на себя, «я никчемная», новыми и новыми сравнениями с кем-то или с прошлой своей версией или с той будущей версией, до которой не дотягиваешь и так далее).
Бардак увеличивается.
Не расчищаются от своего внутреннего негативного отношения к событиям - не выводят себя регулярно из-под действия разных событий.
Не относятся ко многому как к нейтральному или позитивному.
Не снижают важность событий, людей.
Не проясняют для себя запутанные ситуации. Не обрабатывают ситуации.
Нагромождают еще и еще вину, обязательства и обещания, которые невозможно выполнить, страхи, переживания, недовольства, все подряд.
Лично у меня в целом всегда внутри чисто. И я вас могу научить этому! И могу научить не зарастать этим всем.
Что в программе мини-тренинга
Блок 1
Искусство Самоочистки: Как перестать тащить хаос, негатив, неопределенность, прошлое в свое «сегодня» и почувствовать внутри порядок, чистоту и ясность
- Вытряхиваем «камешки» из ботинок: как вовремя замечать мелкий негатив, все, что вас переполняет и мучает внутри, пока это не превратило вашу жизнь в ад.
- Стоп-игра «Закопай себя сама»: почему мы добиваем себя чувством вины, сомнениями, самобичеванием в сложные моменты и как это прекратить прямо сейчас.
- Генеральная уборка психики: как создать внутри идеальный порядок, где каждая эмоция и мысль, факт и обработанное событие, чужое и свое поведение - лежат все на своих полках.
- Техника «Открой занавеску и впусти свет»: как перестать бояться выдуманных чудовищ в темной комнате и начать наконец доверять, любить, вести блог, менять работу или просто жить.
- «Перестань переваривать»: почему ты думаешь об одном и том же по кругу — и как это остановить
- Ликвидация «Ящиков Пандоры»: как перестать провоцировать агрессию и обиды у близких своими неосознанными словами.
- Прощание с «Тяжелым грузом»: проверенные способы оставить вчерашние ошибки во вчерашнем дне и проснуться налегке.
- Алгоритм «8 шагов к чистоте»: пошаговая инструкция обработки любого неприятного или сложного события — от разбитого телефона сына до критики мужа.
- Магия превращения липкого страха в четкий план действий
- «Оцени ущерб»: как за 2 минуты понять, что «катастрофа» на самом деле — обычное дело, которое не стоит ваших нервов.
- Притушение раздутого Эго: секрет того, как критика мужа перестает вас ранить и превращается в полезную информацию для роста.
- Магия «Перевертыша»: как моментально перестать обижаться на людей, взглянув на ситуацию под другим углом.
- Единственный рабочий способ простить маму и перестать пытаться переделать мужа (и почему это освободит тонну вашей энергии).
- Техника «Внутренний вахтер»: что вы впускаете в себя (новости, сплетни) и что выпускаете (занудство, критику) — и как это меняет атмосферу в доме.
- Единственная рабочая Методика - как практически не захламляться внутри (все делают это неправильно, отсюда завалы и хронический стресс) и Технология внутренней очистки за 5–15 минут
- Как убрать из лексикона слова-убийцы отношений, которые приводят к ссорам и тому, что в отношениях и внутри грязно.
- Здоровый пофигизм: как за 3–6 лет вырастить внутренний стержень, который не сломает ни одно чужое мнение.
Блок 2
Самостабилизация: Как крепко держать руль, даже когда вокруг шторм, и ехать вперед быстро, весело, с удовольствием
- Метафора Байка: как я поняла, что падать не обязательно и как «держать руль крепче» в любой кризисной ситуации.
- Игра в «шахматы в голове», которая делает вас неуязвимой для неожиданных провалов.
- Раскачка своей емкости и приятия: как добиться состояния Дзен-Мастера - заранее принять любой исход событий и остаться в спокойствии, что бы ни случилось.
- Выравнивание «на лету»: что делать в ту самую секунду, когда чувствуешь, что начинаешь «заваливаться» в уныние, страх или ярость.
- Зона влияния: как перестать сливать силы на то, что вы не можете изменить, и стать всемогущей в своей зоне ответственности. И почему многие люди, зная в целом про эту концепцию, не используют ее и противятся, сливая себя неделями и месяцами в неподконтрольное
- Детектор «падения»: как быстро понять, что вы начали тонуть в «печальке», и вовремя вытянуть себя за шиворот.
- Сила Управления своей Волей и своим Вниманием: как обуздать свой неконструктивный внутренний огонь и заставить чувства служить вашим целям, а не разрушать вас и ситуации.
- Выбор Взрослого: как делать выборы, не сожалея о других, недоступных вариантах и не растаскивать себя на 100 маленьких медвежат, что ты не можешь заполучить и то, и это, и это одновременно
- 4 волшебные фразы, которые мгновенно снимает драматизм с любой неудачи.
- Единственный способ быстро принять неидеальность мира и людей, не разрушая при этом свою самооценку.
- Фразы-стабилизаторы: ваш личный ангел-хранитель в голове — короткие команды, чтобы выкинуть мусор из мыслей за 1 секунду.
- Смена фокуса с «Недодали» на «Огого, как мне много дали!»: как научиться видеть изобилие там, где раньше вы видели только проблемы.
- Укрощение важности: как убрать 50% проблемы, даже не решая ее.
- Благодарность как броня: почему благодарный человек практически не подвержен стрессу и всегда стабилен.
- Принятие неидеальности: как разрешить себе косяки, ошибки, стыдные и позорные поступки, «творческий беспорядок» в душе и не грызть себя за это, сохраняя полную устойчивость и мир в душе.
Результат:
Жизнь в ясности на полную мощность
- Энергия для жизни: вы узнаете, куда на самом деле утекали ваши силы, и вернете их себе.
- Ваша новая значимость: почему люди начнут интуитивно тянуться к вам, когда вы очиститесь от внутренних претензий.
- Отношения без выноса мозга: как общаться с близкими ласково и спокойно, даже когда ситуация объективно сложная.
- Эффект «Счастливая мама и жена»: как ваше внутреннее спокойствие автоматически лечит микроклимат в семье и поведение детей.
- Минус 5 кг и сияющий взгляд: почему стабилизация состояния — лучший косметолог и диетолог.
- Путь без драм: как превратить жизнь из борьбы с препятствиями в увлекательную прогулку, насыщенную впечатлениями и радостями.
- Ювелирная калибровка: как принимать решения, за которые вам никогда не будет стыдно перед самой собой.
- Жизнь по совести: как обрести ту самую внутреннюю чистоту, которая дает право смотреть любому человеку прямо в глаза.
- Тотальная ясность: понимание «где что лежит» в вашей жизни, целях и отношениях.
Кто автор?
Анна Ященко
Над своим планированием и техниками по улучшению жизни я плотно работала много лет. Вкладывала тысячи часов и миллионы рублей в исследования и обучение.
46 лет. Основатель онлайн-школы "Энергия и время", автор книги-бестселлера "Недодали", блога "Приближаясь". Занимаюсь трансформационным консалтингом. 20 лет в теме личностных изменений. Последние 15 лет живу в Юго-Восточной Азии. Сейчас во Вьетнаме.
Исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.
Цель поисков — становиться счастливее, сильнее, свободнее.
Я — «играющий тренер». Все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте и продолжаю использовать. Никакой голословной теории.
Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние. В последние годы добавилась помощь тысячам людей.
Делюсь с вами системой из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь человека.
Теперь буду рада поделиться инструментами в этой практик-группе.
Отзывы с аналогичных курсов. С курса "Быстрый выход из расставания"
Отзывы с курса "Обиды"
Ранние лучшие условия для записи
Выбери свой тариф
Старт: 8 апреля | Мини-тренинг из 15 уроков
Стандарт
Обратная связь
Обратная связь
VIP
- 45+ дней - 15 мини-уроков в записи (в живом потоке, открываются по 1 уроку каждые 3 дня).
- 45+ дней - 15 мини-уроков в записи (в живом потоке, открываются по 1 уроку каждые 3 дня).
- Доступ к урокам и чату дается навечно.
- Доступ к урокам и чату дается навечно.
- Концентрированные практические уроки.
- Концентрированные практические уроки.
- Практические задания к каждому дню. Упор на техники и задания, а не на теорию.
- Практические задания к каждому дню. Упор на техники и задания, а не на теорию.
- Небольшие аудио (до 15-20 минут) + копия материала текстом. Никаких прямых эфиров и длинных видео. Все в записи для вашего удобства.
- Небольшие аудио (до 15-20 минут) + копия материала текстом. Никаких прямых эфиров и длинных видео. Все в записи для вашего удобства.
- Уроки доступны в Телеграме ПЛЮС на платформе
- Уроки доступны в Телеграме ПЛЮС на платформе
- Дополнительные материалы (несколько практических бонусов с моими разработками, повышающими вашу стабильность и осознанность).
- Дополнительные материалы (несколько практических бонусов с моими разработками, повышающими вашу стабильность и осознанность).
- В Телеграм-чате лично отвечу на все вопросы и любые ситуации.
- Закрытый живой полезный Телеграм-чат с лично Анной Ященко. С возможностью обсудить свою любую жизненную ситуацию и другие вопросы, с живыми разборами ситуаций.
- Закрытый полезный Телеграм-чат.
- В Телеграм-чате лично отвечу на все вопросы и любые ситуации.
- Без банальностей.
- Без банальностей.
Дешевле одного похода к психологу. Но многие психологи даже не знают подобные техники. Здесь много авторского, что я изобретала 20 лет, пока не вышла в хорошую и длительную ежедневную внутреннюю чистоту и стабильность.
Есть возможность оплатить из-за рубежа, включая Paypal и другие варианты.
Есть возможность оплатить с рассрочкой
Есть возможность оплатить из-за рубежа, включая Paypal и другие варианты.
Есть возможность оплатить с рассрочкой
с закрытым чатом в Телеграме
еще и с обратной связью лично от Анны Ященко
- Личные текстовые ответы (анонимно вне чата) от Анны Ященко на все задания и по любым вашим жизненным ситуациям.
9900 3290Р
18900 9500Р
Эта цена закончится через:
12 : 32 : 32 : 21
*СКИДКИ - временные. Самые лучшие, ранние цены предзапуска
Our website is almost ready
Create a targeted live campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Частые вопросы
Вы получите предзапись по лучшей ранней цене. И получаете вводное письмо и ждем старта 8 апреля! Пока расчищайтесь, чтобы было время проходить курс.
Новые мини-уроки будут выходить раз в 3 дня. 45 дней минимум. Старт - 8 апреля.
Уроки будут выкладываться как минимум на платформе "Геткурс", и в Телеграме напрямую.
Уроки будут выкладываться как минимум на платформе "Геткурс", и в Телеграме напрямую.
Доступ навечно.
Уроки сделаны для вашего удобства в двух форматах – аудио и текст. Многие говорят, что очень помогает изучать в обоих форматах, они хорошо дополняют друг друга. Текст - в виде коротких PDF-файлов. Аудио и текст идентичны.
Раз в 3 дня вы будете получать текст + аудио концентрированной теории с заданиями. Один урок - это до 10 страниц в PDF + то же самое в виде короткого аудио - в среднем до 15 минут. Плюс задание, которое можно выполнять, по желанию.
Суммарно в курсе 150 страниц текста на текущий момент (возможно, будет чуть больше). Это 15 уроков по 10 страниц.
Суммарно в курсе 150 страниц текста на текущий момент (возможно, будет чуть больше). Это 15 уроков по 10 страниц.
Нет, не обязательно. Но очень желательно, т.к. основная суть изменений - в заданиях.
Уроки будут доступны и без выполнения заданий.
Вы также будете видеть в общем чате, как другие участники выполняют свои задания.
Уроки будут доступны и без выполнения заданий.
Вы также будете видеть в общем чате, как другие участники выполняют свои задания.
Да, все будет в виде записей сразу - аудио и PDF (идентичная информация). Никаких прямых эфиров и всего такого.
Как вам удобно. Все-все уроки доступны вам навечно
В тарифе 1 в Телеграм-чате я отвечаю на большинство или все вопросы (смотря, какая получится группа по размеру). Пишу свои примеры, разбираю ситуации, пишу дополнительные важные вещи по урокам. Там вы можете задавать мне вопросы и после окончания 45 дней. Часто участники очень круто помогают друг другу с разными ситуациями.
В Тарифе 2 - моя полноценная анонимная текстовая поддержка по заданиям и ситуациям.
В Тарифе 2 - моя полноценная анонимная текстовая поддержка по заданиям и ситуациям.
Нет, это не обязательно. Если не хотите - изучайте только уроки на обучающей платформе Геткурс. Обратной связи так не будет совсем.
Конечно! Особенно удобен для этого Телеграм, но и на обучающей платформе Геткурс тоже можно проходить в мобильном телефоне.
Да. В любой момент.
Конено, все очень универсально. Но курс от 18+
По вопросам обучения, оплаты и рассрочки обращайтесь:
Анна Ященко. E-mail: info@energy-time.ru Whatsapp: +79132178554 Телеграм: @annayashchenko
ИП Ященко Анна Николаевна ИНН 220452743360
Публичная оферта | Политика конфиденциальности
(C) Анна Ященко, онлайн-школа "Энергия и время" 2026
Все материалы сайта защищены авторскими правами.
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
Анна Ященко. E-mail: info@energy-time.ru Whatsapp: +79132178554 Телеграм: @annayashchenko
ИП Ященко Анна Николаевна ИНН 220452743360
Публичная оферта | Политика конфиденциальности
(C) Анна Ященко, онлайн-школа "Энергия и время" 2026
Все материалы сайта защищены авторскими правами.
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
